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这个夏天，你永远不知道明天会不会更热！最近也下过好几场大雨，可天气依旧处于闷热潮湿的状态！但对孩子来讲，即使是在这闷热的三伏天里，那也是最开心的。在不用去学校的日子里，他们是彻底的玩嗨了！东Sir知道这种情况下，父母们已经开始担忧了，太多孩子假期玩太疯的结果，就会在开学后有“暑期病”的表现。表现主要有四类：学习目标不明确、学习懒惰与厌恶上学、学习效能低和上课无法专心，学习注意力分散。那下面东Sir就和大家聊聊暑假容易养成的7个坏习惯，以及家长们该如何应对这些问题！
1沉迷于看电视、玩手机和电脑游戏
很多孩子暑假里对看电视，或者玩手机和电脑游戏十分痴迷，每天恨不得24个小时不睡觉的一直去玩。长此以往，孩子的这种坏习惯养成了可就更不好解决了，该怎么办呢？
建议：首先家长们要正确看待电视、手机和电子游戏对孩子的影响，做好引导者的角色。不能一味限制孩子接触这些，更不要挂在嘴上质问孩子，“你为什么天天看电视玩游戏？”因为这话对孩子根本起不到什么作用（东Sir相信您也一定知道）。您也可以与孩子商量制定一个双方都认可的规则，比如可以玩xx，但是时间控制在xx等等，然后把具体规定清楚写在纸上，并严格执行。家长要学会尊重孩子，耐心听听孩子内心的想法，一味说教或批评的方式都不可取，适当给孩子一些自由。换位思考一下，如果有人天天管你，一直在身后唠叨，你烦不烦呢？
2只喜欢宅在家里
电视和电脑看太多或玩的太多给孩子们带来最主要的问题就是，足不出户，老窝在家里。孩子不爱运动，容易导致身体的健康出问题，比如：肥胖等。精神状态也不会好，常常是一副无精打采的样子，没有丝毫活力！
建议：孩子很容易受家庭环境影响，如果父母休息时爱宅在家里玩手机电脑，那我们就不能强迫在玩游戏的孩子去学习。所以家长应该带着孩子多出去逛逛，或者安排出去旅游等，甚至提前为暑期安排出行计划。还有家长要注意扩大孩子的社交面，多鼓励他跟小区同龄孩子一起玩。同龄孩子们有共同语言，成长的会比较快！
3假期每天睡懒觉
孩子偶尔睡懒觉不是什么大问题，但是如果天天睡懒觉，睡到中午或下午才醒的话，这样作息时间颠倒，暑期结束，孩子是要恢复早睡早起的作息，他就会产生很大的抗拒心理。
建议：暑假可以不完全按照平常的作息来，偶尔放松一下，做些平时上学不能做的事。但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在固定的时间起床。家长不要由着孩子睡到中午才起，如果现在生物钟已经打乱，那家长们应该尽快在接下来一段时间内来帮助孩子调整！
4爱吃零食
零食的诱惑，别说孩子，就连许多大人都难以抵挡。但各种添加剂的危害，让家长对孩子吃零食“零容忍”，一点都不让碰。尤其孩子吃多了，明显到饭点时，他吃不下去正餐，这时饭桌可能就变成了孩子与家长的战场。该怎么解决？
建议：大部分孩子都抵制不了零食的诱惑，只要不是垃圾食品，可以适量吃，家长要做的就是控制，比如可以吃什么，吃多少的问题。那怎么挑选零食？东Sir建议家长选择，像新鲜水果、奶制品、纯果汁、谷类、豆制品、可直接食用的蔬菜（如黄瓜、西红柿、萝卜等）、果干（葡萄干、地瓜干、山楂干等）、海苔等等。家长自己也要少吃零食，尽量不买膨化、高热量、高糖、高盐食物存在家中，让孩子接触不到垃圾食品。
5不爱学习不写作业
一到暑假，有的家长体恤孩子上学辛苦，会放任孩子玩几天，很少天天督促孩子按时写作业。可孩子放松久了，比起有趣的电子游戏、户外活动，再让他学习、写作业，就成了他们的噩梦。
建议：对于上学的孩子们来说，老师们布置的假期作业肯定是要完成的。家长可以事先和孩子制定好一个作业日程表，合理安排每天的学习时间、完成的学习任务以及暑假作业。不能眼看假期结束了，急急慌慌的去赶作业，那样孩子既不能保证作业的质量，还容易养成拖沓的毛病。可以事先和孩子商量好，如果孩子能按时完成学习任务，就给他出去玩或者他想要的玩具作为奖励。
6变身两面派
暑期里一般是老人和孩子相处多，可老人对孩子大多溺爱，并且有求必应！这时爸爸妈妈如果加以阻止，老人就会不开心，甚至发生不愉快。孩子是天生的外交家，如果长久以往，孩子会习惯性看家人脸色做事，变成了两面派。
建议：在怎样教育孩子的问题上，父母们要拿稳主意，确定孩子教养的第一个责任人，这个责任人是稳定的。同时也要尊重老人，和爷爷奶奶姥姥姥爷多沟通，尽量不带负面情绪。每天晚上不妨趁着一起吃饭的时间，开一个小小的家庭会谈，把孩子在这一天的表现说一说，着重表扬孩子做的好的地方，注意千万不要批评孩子，指责老人。
7耍性子
孩子之所以会耍性子，是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要执著于实现全部的愿望，但他们的生理和情感的发育却超过了他们的沟通能力。当孩子们觉得自己没有获得充分的自主权的时候，就会生气，耍性子哭闹。为什么孩子在学校会遵守规矩，在家就肆无忌惮？东Sir觉得，是因为家会让孩子更有归属感和安全感。那家长有义务为孩子提供一个安全的地方，让他们释放情绪。在孩子一开始耍性子哭闹时，正确教育孩子建立一定的规定和秩序，让他知道耍小性子不是什么都可以得到，可以解决的。
建议：耍性子终究是人类情绪的一种爆发，这不见得是件坏事，我们需要的做是帮助孩子平静下来，然后给予正确的关注和指导。其实，家长完全可以通过聆听和理解来避免这种爆发，没必要孩子一耍性子，家长就责骂孩子。不少孩子生活不规律或者玩乐过度，从而导致了“暑期病”的发生，不论孩子现在有哪些坏习惯，家长一定要沉静应对，不要随意责骂孩子！社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那教育孩子的方式自然也要不断地进步。我们身为家长，应该不断地主动吸收教育新知，及时调整自己的教育观念，静下心来，慢慢和孩子一起成长。
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