日期:2018.7.19
学员:罗琼芳
体式一:平衡一式

问题:站立腿位伸直,双肩未等高。
总结:需要蹲锻炼肩背力量,保持大腿收紧上提。
体式二:平衡二式

问题:站立腿未伸直。
总结:腿和手未形成对抗,顾上顾不了下。还需要多练习。
体式三:半莲花树式

问题:手臂未伸直贴耳。
总结:肩背还是比较坚硬。
体式四:半莲花单腿站立式

问题:肘关节未向后向内。重心靠后。头颈紧张。
总结:背部需要再次延伸,重心向前。
日期:2018.7.19
学员:罗琼芳
体式一:平衡一式
问题:站立腿位伸直,双肩未等高。
总结:需要蹲锻炼肩背力量,保持大腿收紧上提。
体式二:平衡二式
问题:站立腿未伸直。
总结:腿和手未形成对抗,顾上顾不了下。还需要多练习。
体式三:半莲花树式
问题:手臂未伸直贴耳。
总结:肩背还是比较坚硬。
体式四:半莲花单腿站立式
问题:肘关节未向后向内。重心靠后。头颈紧张。
总结:背部需要再次延伸,重心向前。
本文标题:2018年7月19日作业
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