张小娴说，“小时候，假如记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。”
是的，认真回想一下，很多时候我们的焦虑，痛苦、愤怒、悔恨、自责，伤感，往往都源于对过去不好事情的执念，忘不了，放不下，走不出，迈不过。
对此，深有感触。曾经的我经历了事业和婚姻的双重痛击。我也曾努力调整，可收效甚微。这也为日后确诊为重症埋下了伏笔。只是当时的自己，何曾想到，竟然会导致如此惨重的后果。
确诊之后，痛定思痛，追根溯源，挖出了患病的罪魁祸首，就是自己对过去的执念，忘不了，放不下，最终抑郁成疾，与死神擦肩而过。
都说世间事除了生死，都是小事。当经历了生死大事之后，现在的我学会了忘记，学会了放下。曾经的不堪，曾经的痛苦，不再去回想，不再去纠结，放下即忘记。
在现在与过去之间树起一道屏障 ，从此互不相干，两不打扰。
现在的我心胸开阔了，心情愉悦了，心态平和了。即使有可能此后的时光都将与肿瘤相伴，现在的我依然对生活满怀热爱和热情，充满活力与动力。
所以，活着就要学会忘记，在不开心的时候如果再自怨自艾，那么不仅于事无补，还只会让自己的心情变得更糟，状态变得更差。
学会忘记，不要一直活在过去的时光中。过去已矣，我们需要的是忘记过去，继续现在的生活。
善忘是一件好事。当你懂得了善忘，你会发现，自己更加乐观，积极。
而更加乐观积极的你，会发现原来世界是如此的美妙动人。那个死拽着过去不放的自己，何其痴傻？
学会忘记，是一种超脱，一种风度，一种坚强，一种对生活种种烦恼痛苦的傲视与嘲讽。
所以，试着学会遗忘。挥一挥衣袖，作别昨日的一切不开心，不美好。
然后，你会发现生活中曾经被你忽略的种种小惊喜，小确幸。这些小惊喜、小确幸串联在一起，将为你织造一个更加幸福美好的人生。
你要相信，只有把烦心事丢掉，才能腾出地方放糖果和玫瑰。只有学会遗忘，才能拥有幸福和美好。
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