当心！你可能已经停止进步了。
有一次，CJ在村里看见一个老奶奶正用棒槌砸谷子。
她一边砸，一边哼着山歌。看起来非常快乐。
CJ很好奇，于是和她攀谈起来。问她是不是遇到什么喜事，才这么开心，看起来完全没有烦恼的样子。
“喜事？烦恼？”
老奶奶感到困惑，然后微笑着说：
“我从早到晚都在干活，忙活了大半辈子。只要干着活，我就在唱歌，我就在高兴着，不是因为遇到什么喜事啦，也没有时间烦恼呀。”
然后她顿了一下，自言自语说，或许，只有闲着的人，才会感到烦恼吧。
让CJ回想起这段经历的，是昨天在“猫叔开小灶”的分享内容里，看到的一段文字。
“快乐”的反义词不是“悲伤”，而是“无聊”。如果说，有什么比失败更可怕，那大概就是忍受着一成不变的无聊状态了。
如果我们失败了，说明我们曾经还有概率成功。但是，如果我们继续忍受现状，那么我们肯定不能成功。
当我们感到无聊时，说明自己已经失去了求变的动力，已经停止了进步。“有些人25岁就死了，只是75岁才埋。”说的就是这个道理。
闲得无聊，是烦恼的根源。会成为精神的泥沼，让人越陷越深。
以前，每天下班后，周末放假时，CJ都会为“没事可做”而感到苦恼。一边抱怨着生活“无聊”，一边又没有采取实质性的行动。
不过，从今年1月18日起，情况开始慢慢好转。
因为，CJ参加了第一个100天行动——每日用三个番茄钟去做一件事。
刚开始行动时，自己每天都要想，这三个番茄钟到底要用来干些什么，如果用来看电影、娱乐、玩电脑……，实在太浪费。最后，决定要做一些对自己有帮助的事。
慢慢地，随着时间的推移，如果哪一天没有完成至少三个番茄钟，自己就会感到非常遗憾和不爽。
这种感觉能逼迫自己，无论多么晚，多么忙，都要完成今天的番茄钟任务。
而真的去实践以后，CJ平均每天用的番茄钟有5个之多，已经超出了自己设定的目标。
从统计图表看，CJ常用的时间记录标签有五大类：成长、文字、阅读、运动、工作。
1.成长。主要是订阅网上的各类知识课程，为知识付费，投资自己的脑袋。
2.文字。写文章，写感悟，并分享到网络平台。输出是为了更好地学习。
3.阅读。看书。关于这点的重要性已不用多说，各路知识型IP强调了无数遍。
4.运动——让身体可持续发展的必要行动。自己主要是用“Keep”，每天坚持半小时。
5.工作。自己目前主要是在业余时间使用番茄钟，所以关于工作的时间记录非常少。
实践百天行动以来，CJ最大的感受有两点：
1.业余时间充实了很多。
百天行动横跨了春节假期。以往CJ在春节长假都会感到非常无聊，除了和家人串门拜年、和朋友吃吃喝喝，还有很多空余时间。
而今年，除了陪伴家人，自己所有的时间都用来看书、学习，心里的感觉比以往踏实了很多。
2.时间是稀缺资源。
一个番茄钟是25分钟。
CJ常常会高估自己的效率。往往是一项任务还没完成，番茄钟就结束了。自己也存在注意力不集中、容易走神的问题。
接下来，CJ打算学习一些有助于提高集中力的技巧。计划早睡早起，争取11点前入睡，早上6点起床，争取更多时间。
今天，是100天行动的第58天，还有一半的路程要走。虽谈不上快速成长，但每天一点点的学习进步，已让自己不再感到生活无聊。
希望通过这篇文章，让更多人从“看客”变成“行动家”。毕竟，不去做，然并卵。
也希望通过文章来自勉，顺利完成百天行动。
CJ想打造一个共同进步的朋友圈，如果你也有一颗不满足的心，欢迎添加微信：cj15539977，我们互相监督，互相勉励，一起成长。
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