昨晚有雨，早早入睡

（原创首发，文责自负）

社区一角    摄影：成亦真

昨晚雨大风骤，未能在中秋节赏月。十点半前，早早就入睡了。一为了身体健康，二为了保持年轻。

其实注重形象，注重容貌的不仅有女生。我虽为男生，也极其看重容颜，生怕自己过早老去，失去英俊儒雅。

为此，生活中的我极为自律。

比如，我差不多一个月滴酒不沾，只为身心的舒适，体重不超标。

比如，我晚餐只吃一丁点儿，浅尝辄止，半饱即可。且不喜油腻，以素菜为主。

比如，我极爱走路，每天至少万步以上。通过适量运动，维持标准体重。

比如，每天保持好心情，不生气，不计较，厚德载物，心胸宽广。为长保年轻态，提供内在的精神支撑。

比如，保持心灵的纯净纯真，阅读干净养心的作品，欣赏大自然的美妙，聆听高雅深情的音乐等。

……

相信，通过自己自觉的、主动的努力，实现年轻、健康、快乐、幸福的人生预期，不是遥不可及的梦，而是实实在在的现实。