胃病饮食须知

烧心、泛酸、空腹胃疼、夜间胃疼的患者注意

1.忌：产酸过多的食物，如：甜品、地瓜、香蕉、韭菜、蜂蜜、山楂、豆腐乳等。

2.忌：辛辣刺激的食物，如：生葱、生蒜、辣椒、酒、咖啡、浓茶等。

3.平时可食用些偏碱性的食物，如苏打饼干等。

胀气患者注意

1.少吃产气食物：豆制品（如豆腐、豆浆、豆腐脑等）肉类、牛奶、油炸食品、薯类（地瓜、马铃薯）及碳酸饮料

2.避免吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话，少嚼口香糖。

3，多吃含纤维素堵得蔬菜、水果，多吃杂粮，如：小麦粉、糙米、玉米、芋头、燕麦片等。

避免胃结石

1.不要空腹吃柿子、软枣（黑枣）、山楂、香蕉等食物；

2.也不要在饮酒喝茶时吃上述东西。

胃病三分治，七分养

1.好的生活习惯，早上起来喝杯温开水，不熬夜，早起，定时吃饭。

2.少吃辣，清淡饮食，不吃撑，不吃生冷。

3.胃痛自我按摩：大腿上梁丘穴，脚底胃反应区。

4.注意心肺（鼻咽喉）或者便秘方面的问题。