為何停止

去年初開始進行的BLOG寫作，一共才寫了三篇，就先後遇上家母過世，以及自己身體健康出狀況。雖然半年後接受手術，但也因為後後遺症的困擾，因此毫無心力持續撰寫文章。目前的身心狀況可以說是這三十幾年以來最差的時刻，能不能在以後撥雲見日，也沒有甚麼把握。因為行動不太方便，大部分的生活就是上班、下班。周末在家休息。每周大概抓個一天會去運動中心游泳復健，體力大幅下降，距離也游不遠。身體的狀況連帶影響心理。工作效率也跟著不佳。就這樣持續惡性循環著。心中的感受就如同走在看不見盡頭的隧道中，看不見出口。有時候跟家人朋友提，幫助也不大，到最後反而覺得心煩。因為這種身體上不健康的狀況，沒有親身體會過是很難理解。別人看到的只是一個正常的人，無法切身體會整個不舒服的情況。外界無法感同身受，自己也懶得多說甚麼，整個人愈來愈封閉。我看，再下去憂鬱或是自殺都有可能。心中理性的要自己振作，但是又提不起勁。

重頭來過

手術後的回診，主治醫生也沒有多大的把握能夠恢復，只說需要保持運動，就有可能回的來。術後將近一年的時間裡，開刀的傷口其實早就好了。去別家的醫院檢查，其他醫生也說沒問題。剩下只能靠積極復健以及維持良好生活習慣看看能不能恢復。經過網路上的搜尋以及朋友推薦，在離家近的地方也找了運動治療的課程，每周一次的課程，經過三堂後，感覺也還不錯。雖然要花費不少錢以及時間。後續復原狀況也不明確，但至少有了個方向。希望狀況能夠愈來愈好。

心態重建

除了前面寫到身體狀況造成的鬱悶，還有一件更令人沮喪的事，本來計畫要實行的一些東西，因為這次的挫折，不但無法繼續，也有極大的可能以後都沒辦法實現。有時候覺得雖然目前才三十幾，但整個就是待退等死的狀態。在不確定復健狀況能不能改善更好，沒有明確目標。就算很多想法要重新開始，也是毫無動力。調整至今，心理已經可以慢慢接受現況，最能預期的事情，就是穩定不間斷的復健，工作上的事情雖然效率不佳，但再過幾個月專案就會進入尾聲，沒有意外的話，應該會重新開始。能做的就是先開始調整生活節奏。把一些習慣養成，慢慢推動一些想法。因為看來看去再繼續放空陷入負面思考也不是辦法。後續，打算重新繼續更新BLOG，主要的目的就是先養成持續的輸出，反饋思考，希望能夠慢慢改善想法以及生活態度，重新達到平衡，實現一些目標。重拾積極的生活。