每天早起陪女儿外出散步锻炼，这个习惯她有没有养成不晓得，反正我的生物钟是非常顺利地自我形成了
最近这两天都是早上，大概在4:40或50左右就会从睡梦中自己醒来
打开手机，点开长汀的早间学习，在这个主持人的播讲当中，让自己慢慢缓过神来。大概在5点10分左右，从床上起来到洗手间去，然后进行简单的洗漱，回头来叫女儿起床，一般她起床都不顺利，大概在五点半最晚5点45分，我们就可以下楼开始早间的晨练了。
女儿比较贪睡。每天早上的起床，我们都会不愉快。最近这两周一直在坚持这个早锻炼，连起来也就是有六七天那样子，但是每天的叫起都是非常的不愉快，我心中在摇摆不定是求一个心境的平和，要个愉快还是坚持这样的不愉快，帮她养成习惯呢？
还是坚持下去吧，毕竟过完暑假就要进入中学了，到那会儿可是要每天这个点起床上课的﹏
现在这会儿不坚持去做，等了那会儿再重新再来，还是一样痛苦
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