所谓的“吃商”，就是摆脱了低级的进食需求，能在食物中找到幸福感的能力。
吃商不仅仅是对食物的态度，更是对人生的态度；换句话说，吃商是对幸福的感知，它能让我们感知活着的意义。
吃商高的人，不仅仅吃得好，还特别值得做朋友。
1、吃出仪式感，对抗生命的林林总总
一日三餐，有的人吃是为了填饱肚子，有的人却能吃出仪式感。
填饱肚子的饭，只是解决了最基本的生理需求；具有仪式感的饭，那是对身心的双重安慰。生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么样的心情去吃饭，做出什么花样的饭菜来。
吃商高的人，能最简单的一日三餐对抗生命中的林林总总，即使生活再难过，吃一顿好的就能立马被治愈，有了坚持对抗的勇气。
2、吃出喜悦感，想不过好一生都难
吃商高的人，不仅仅能在一碗白粥中吃出喜悦，也能从生活的百味中吃出喜悦，这种满怀喜悦的人，想不过好人生都难。
3、吃出节制感，不让生命负担太重
吃商高的人，不会把食欲视作洪水猛兽，也不会沦为食欲的奴隶，而是能够吃得很有节制。
吃商高的人，绝不是这不吃、那不吃的人，而是懂得节制，不会用苛刻的条件来约束自我，反而懂得用恰当的方式，给身体、生活、生命减负。
4、吃出敬畏感，以谦卑的姿态活一生
一个人用一种谦卑的态度去生活，他不会把生命的一切都视作理所应当，而是能够怀着一种敬畏地态度去活着。
缺乏敬畏感，是当代社会的一种通病。
因为缺乏敬畏感，粮食被大量地糟蹋着；
因为缺乏敬畏感，人们吃得三心二意；
因为缺乏敬畏感，无良商家能在厕所做外卖……
盘中的食物没有生命力，吃商高的人却能用一种敬畏、感激的态度去对待。
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