文/鸣小明
图/年目标课程
不一样的年目标
说到年目标，它很简单，又很复杂。
简单是因为，你想要做什么，不要想太多，也不要贪多，三件以内，捋请思路去完成就好。
复杂是因为，你没有资深专业的老师给你指导，给你点评，你会走很多弯路，耽误几年的光阴也是有可能的。可是如果你跟着老师的思路走，就会发现年目标的制定过程中，有很多的注意事项，一点也不简单。
做成什么事会非常满意
这是我跟着永澄老师做年目标的第二年
今年的年目标课程一改往年风格，去年还是集中在周六周日全天讲课，我带娃只能听回放，但是就觉得回放少了互动，效果会差一些，虽然也跟着完成了任务，可都像是纸上谈兵，对我来说实际操作起来困难重重。
而今年上课形式适合所有人，按任务分阶段进行，只要按时听课都能完成任务，制定出自己独一无二的年目标。
今年更是惊喜多多，福利多多
有强大的助教团，有好几场大咖分享，还有好多的教练福利，就连永澄老师的年目标课程里也都大师级教练指导技术加持。还有对我影响最深的就是永澄老师的现场点评，不是醍醐灌顶就能形容出来的。
我的心理路程
从充满期待，迫不及待，到不知所措，有些畏惧，退缩不前，到直面自我，深刻反思，重塑自信，现在我带着坚定的心去往2020，愿一路披荆斩棘，向目标前行。
今年我没有打印任何工具表，刚开始还觉得无从下手，经过一天多的反思，已经清晰的认识到了这些不过都是手段，重要的是思维想法和行动。
然后我就用幕布开始了年目标搭建。（这是我接触幕布一年多，才开始正式使用，不知道为啥，这次用起来很顺手）
1.全年期待
自从2019年的上半年开始，我就有点儿越来越明确自己想要什么了，我迅速的写下了健康与个人形象，事业，个人成长，家庭，娱乐，这几个领域。也稍微详细的列下了每个小期待，心里很开心，觉得这些都能达成就太幸福了。
可是老师开始强调“怦然心动”这四个字，我努力的去感受，却总是找不到那个感觉，我在群里看大家讨论，老师教练技术的引导，有些小伙伴儿开始找到了自己怦然心动的期待，我依然裹足不前。因为想得到的东西，有太多的担心，怕自己够不到，可够得到的东西，又不会怦然心动。
怎么办呢？
我在老师的答疑问题接龙里写下了我的困惑，猫妮和小雅直接在群里回复我，鼓励我，老师在晚上答疑的时候，也说了同样的话，我幡然醒悟，深刻的体会到了一句话，然后一直刻在了我的心里，铭记【想都不敢想，还敢干什么？】
然后我就看见我，从一个小人儿开始慢慢变成了巨人，还闪闪发光，照亮了未来的路。
警醒图
2.核心期待
我大胆的在核心期待里加上了“财富”。
不错，此刻我的满意度已大大提升，有了怦然心动的感觉。我已经全职带娃四年了，我要有事业，我要有收入，我要体现出自己的价值，这才是我最想要的。我开始罗列，编织着未来。
3.意向化
在核心期待确定的基础上，开始勾画蓝图。
减重20斤，变成了又健康又瘦又美又有气质的辣妈。
我看见了成功开办社群，懂专业知识，帮助了好多家庭改善了家庭教育，受到越来越多人的信任。
我看见通过我的努力，开始赚钱啦，终于有自己的收入啦。
4.画出达成思路
光有美好的想象是不行的，还要面对现实，路上有情绪，有困惑，有妖怪，把能想到的都先写出来，毕竟知己知彼，百战不殆嘛，按照永澄老师的方法，想好对策，准备好武器，才能有更多胜算到达终点。
这个时候，我把他们都画到了思路图里，好像看见自己一路上降妖伏魔，冲向目标。
5.目标制定三步法，使用公式描述年目标
时间预判，目标盘算，公式表达
这个时间计算太强大了，随着时间的计算和划分，再一次印证以前的80%的时间都荒废了，就是都不知道时间去哪儿了。
现在公式表达几乎涵盖了日常所有，甚至周六周日排除，完全的放飞自我，还是会有那么多的时间可使用的。
同样是一年的时间，再也不能过的像几个星期似的了。
福利来总是来的太突然
有时候福利就是从天而降，被幸运的人遇见，永澄老师要临时点评，我刚好接娃到家，赶紧接龙报名，紧张的进入了教室，好几个人都不在，很快就轮到我了，虽然都跟着任务完成了，但总是不好意思拿出来，毕竟我是个菜鸟。
永澄老师很快就了解到了我的期待，几句问答，就指出了关键所在，很大的问题，我的期待是无法落地实现的，完全是一个想出来的。
令我感激的是永澄老师他不仅能提出问题，更重要的是他会帮你解决问题，给了我建议和方法，还给了资源提示。
真的非常开心，终于不再闭门造车了，仿佛在心里打开了一扇天窗，太亮堂了。
重新修改调整了一下各个任务期待。
6.2020年年度目标跟进情况表
这个表格真的太好用了，虽然我本身也比较喜欢用表格，但是自己真的设计出不来这种功能表格，按照之前的任务，和老师的讲解使用视频，第一步就是对应的添加进去。
一年的时间，核心任务尽收眼底，全局观的感觉更加明显了。
还有一种自我掌控的感觉。
这一次我要下定决心用起来，不能置之高阁，要不断的完善调整。
7.鸣小明的装备资料库
感觉这个任务应该也算作福利，老师的装备资料库，已经完成基本设施，我一看都是好用的，于是只在添加了新的积累和面对困难的有效策略。
我相信我会不断的完善它，打造属于自己的个性化装备资料库，最后也能变成适合很多人的万能装备资料库。
现在的我尽可能的使用正面积极的语言，避免否定词和消极负面情绪的词。
虽说是年目标的制定，但是我觉得这更是一场找寻自我，激发自我潜能的一次修炼。
一切都源于自信，源于努力，源于积极主动。
要做的事情就在那里，用什么样的心态去做，就会有什么样的结果。
今天复盘，又重新在心里过了一遍，我内心更加充满了力量，我更加自信，也更笃定2020年的年目标一定能实现。
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