上周给自己定了3个一万小时倒计时的主题：阅读写作、精进英语和学习通识教育。计划用十年以上的时间在这三个主题中持续投入，以每一个都达到一万小时为目标。
有不少人质疑一万小时的有效性和可行性。但对我来说。并不是想通过一万小时取得什么实际的成功。而是希望在倒计时的提醒下，自己能持续的、渐进的去做喜欢的并且有意义的事，最后在长期的坚持下获得累积的进步。
倒计时开始一周多了，原本计划每天至少投入三小时，可复盘下来只有两天达成，其余都是可怜的一些零散的记录。回想原因，无非是工作、聚会、外出等占据了一天大半的时间。期间一些间隙常常是刚利用不久就被打断，这使得深度阅读、写文章这样的活动效率很低。有时到晚上闲下来，陪家人看看电视聊聊天，一两个小时飞速而过，等到坐在书桌前时间就已经不早了。这样子，不只是每天的时间投入少，而且由于碎片时间容易被打断，场景还经常很嘈杂，很难让人深度的投入，从而进行有效的练习和提升。
面对这个情况，我想起“改变自己”公众号之前的一期会员语音，就是专门解决这类问题的。那一期是张辉老师主理的，他提出了“第三空间”的概念。
第三空间是一个什么样的空间呢。一言以蔽之，就是能真正和自己相处的时间和空间。可以做一些重要但不紧急的事情，比如运动、阅读、写作、画画、冥想等，这些人生中最重要，但平时却总找不到时间去做的事情。
那么第三空间在哪里呢？他不一定非得是某一个固定的物理空间，像家、办公室、咖啡厅都有可能发现自己的第三空间。张辉老师把它定义为特定时段下能让自己独处的空间。
这个定义有两个要点：
第一，特定时段
说明第三空间是与时间相关联的，而不仅是一个固定的物理空间。
比如你觉得咖啡厅是第三空间，但人多很吵的时候就不是了。再在比如你觉得家不是，但早起没有人打扰的时候，家人都睡着、夜深人静的时候，也是第三空间。
所以他是特定时段下的某一空间。
第二，与自己独处。
这是第三空间的必要条件，如果不是自己独处，那一定不是第三空间。
张辉老师举了几个他自己的例子：
1、从六点起床到八点出门这段时间是无人打扰的，这就是他的第三空间，会用来跑步和写作。每天晚上家人睡觉之后可以看三十分钟书，这也是他的第三空间。
2、在公司每天午饭之后有一小段休息时间，没有会议或其他人的干扰，可以读书，这是他的第三空间。
3、开车路上、走路的时候都可以成为第三空间，虽然没办法写东西看东西，但可以听东西，听书、听语音都让这个第三空间变成现实。甚至是好好听听音乐，一个人哼唱都是在享受属于自己的第三空间。
今天想起来，又一次仔细思考了第三空间的概念。反观自己这一周的经历，在做事的当下选取的都不是合适的时间和空间。比如白天在办公室，有时忙完了工作会觉得有点时间阅读，可是办公室并不安静，同事也会偶尔来找，即使看了一个小时也好像没看进去什么。再比如晚上在家，自己在卧室看书写文章，父母看电视或者聊天，总觉得自己的身体没在当下。
终于找到问题所在了，我需要开辟自己的第三空间！
张辉老师说的特定时间应该指安静、不被打扰的时间，同时找到一个安静舒适的环境，再加上一个人独处，就可以构成第三空间。
而且我认为，最好是根据自己的日程，在每天开辟比较固定的第三空间。这样慢慢形成习惯，执行起来会减少对意志力的消耗，人也会因为熟悉这样的模式而容易快速进入状态。
参考张辉老师的例子，早上是一个很好的时段，早起一两个小时，趁万物寂静的时候全心全意投入到要做的事中。工作的空隙和晚上空闲时，可以另找一处不被打扰的地方，一个人独处。
我要再详细的计划一下，这周开始试着利用第三空间，下周复盘的时候检验效果。
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