敷包的最佳时间

戌时就是晚上七点钟到九点钟这个时间段，是我们心包经开始工作的时候，那么在这个时间段的话大家从养生的角度来讲，应该是要静下来休息。

一些令人兴奋的应酬活动，狂欢节目，或是让人兴奋不已的那种娱乐节目，在这个时间段都要尽量的避免。这个时候特别适合静养。

这也就在使用蓓俪芙养森瘦瘦塑身的过程中，我们为什么推荐早上用包最佳5-7点，早餐一定要吃，晚上用包时间最佳7-9点，最晚不要超过11点的原因。

这个时候呢也是工作了一天之后最放松一个时间段，所以一般都是建议我减肥的顾客或者是敷药包的顾客都是选择在晚上九点钟

减肥的小伙伴们，一定要充分掌握好我们的最佳敷包时间。以达到瘦身效果事半功倍。