美食日记｜今日份午餐

作者: 杰丫头的生活碎片 | 来源:发表于2023-02-28 21:22 被阅读0次

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美食日记｜今日份午餐

文/杰丫头

人间烟火最抚凡人心，唯有美食不可辜负，生活没有解药，但止痛片很多，比如旅行，美食，看电影，逛街，总有一个能治愈你吧！生活中的美有很多种，唯独这人间烟火气能温柔整个世界。原创不易，请勿搬运，都是自己利用闲暇时间亲自动手做的，分享自己制作美食的心得，据说美食可以治愈心情，那就一起动手吧，喜欢就点个赞，或者分享你的心得，评论区我们一起探讨。

每天自己带饭的好处就是不用纠结中午该定什么饭，我一般就是提前把一周的食材规划出来，每天做什么，营养均衡搭配。比如今天带的就比较丰盛，炒了两个菜，腊肉炒笋，鸡蛋炒黄瓜胡萝卜，没准备主食，因为菜炒完了，发现挺多。到了公司还要分给同事一些，主要吃不完，最近饮食还算是比较规律，早睡早起。

提前一天晚上把菜准备好，切好配料，真的是节省很多时间，早晨六点点钟准时起来，跳了20分钟跳绳，然后煮鸡蛋，炒菜。腊肉就到了一些笋炒的，放了葱姜蒜，辣椒，花椒粒爆锅，炒出来味道不错。鸡蛋黄瓜胡萝卜就更好炒了，基本上炒完了半个小时，洗漱，吃早餐，两个鸡蛋，一盒牛奶。时间刚好，化妆，换衣服，完美，七点半准时出门坐车。