失眠之于我

经历过失眠，间歇性，主要会根据当时时期的生活和心情状态～印象最深的一次是大学，有段时间可能是想的东西太多了，开始失眠，一连一个多星期没有怎么睡觉，几乎是睁着眼睛到天亮，很煎熬，度秒如年～为什睁着眼睛？因为“闭不上”，真的，闭上眼睛说不上的难受，所以一直睁着眼睛～

奇怪的是白天也不困，只是偶尔脑袋懵懵的，沉沉的，整个人经常属于游离状态，觉得晚上应该会睡的，可是又是迷迷糊糊的度过一夜，听着室友说梦话，偶尔打鼾，偶尔磨牙～一点点声音在我听来都会让我平静不下来～

没有很当回事，觉得应该是自己心里压力大引起的吧，可是开始掉头发，精神状态也不好，皮肤蜡黄，人也开始情绪化～有一度我开始怀疑自己是否得了抑郁症～

我知道，自己一直以来都是个爱胡思乱想的人，杞人忧天，又是个做事情瞻前顾后的人～死要面子，表现出来的永远是稳重妥帖的，听到的最多的称赞就是说我是个靠谱的人，放心的人～我活的有些累，心累，我总觉得自己在为别人的眼光活着，活的没有自我，不够洒脱～

那段时间只是跟父母提到过最近睡不着觉，但是，因为从自己心里没有太在乎这件事，所以，跟父母也没有说太多，只是说，可能是因为考试吧～有的朋友偶尔会问问最近怎么样？还会失眠吗？

我呢，是个什么事都自己扛的人，即便失眠一个多星期了，还是会撒谎说，已经没事了就那么一两天～我也不会跟室友多说，夜里睡不着，听音乐会烦躁，头疼～所以，什么都不做，就这样睁着眼睛到天亮～

我已经记不清多久之后才正常睡觉的，因为那段时候状态不好，记不太清过了多久恢复的～

那时候室友经常会说，我昨天失眠了，十二点才睡着。。。。。。我总是会嗤之以鼻，因为我即便不失眠正常能睡着的时间也要凌晨一点左右。

到目前为止，我也会偶尔失眠，不过时间很短，一两天而已，所以，失眠之于我，应该算是家常便饭吧～而带给我的副作用就是，发胖，掉头发，皮肤差，记忆力变得不太好～

我尽量调节自己的心情和状态，保证生活规律作息，我在渐渐变好，渐渐改变着。