如何打败孤独？

如何打败孤独？

孤独是不可能被打败的，但你可以选择享受。

我的整个大学，除了现在的大四时光是充实而满足的，其余的四年时光，都是孤独的。即使是刚刚结束的大四上学期，我也没能脱离内心的煎熬。

我大一时孤独到绝望。为了融入集体，努力微笑，拼命掩饰，结果发现我不过是个跳梁小丑，给别人的生活添加点笑料罢了。

我休学的时候是孤独的。工作的时候会保持得体的笑容，下班后会穿着工作服去图书馆看书学习，穿着唯一的一双鞋跑步。我只是知道自己不应该过那样简单无趣的生活，却没有人指导我该何去何从。

我大二是孤独的。一个人在足球场练球，一个人骑自行车去上日语课，一个人挤公交去十几公里外的大学上舞蹈课，一个人泡图书馆，在焦虑和疲惫中逆流而上，在夜深人静时独自舔舐伤口。

我大三是孤独的。在学弟学妹莫名的崇拜中咬牙坚持，成倍扩张自己涉猎的领域，在各种焦头烂额中杀出血路逆风飞扬。

我大四上学期也是孤独的。我用四年的时间完成了我22年人生中需要的蜕变，如凤凰涅槃。似乎没有什么可以阻碍我前进的脚步了，却发现身边已经没有可以同频率聊天的朋友。并非是我变得如何厉害，只是持续不断地成长让我逐渐成熟。

你看，我一直孤独着，也想要脱离这种孤独的状态。可是在经历几次尝试之后，我发现孤独其实是最适合我的。

我渴望改变，所以我需要大量的时间。如果我选择合群，那么我必须牺牲自己的大量时间去适应别人的时间。

改变是痛苦的，很多人都会趋利避害，选择龟缩安逸或者逃避现实。如果你的朋友是个充满负能量的人，那么他会想尽一切办法拉住你或者打击你。

所以我选择孤独，自己给自己疗伤，自己给自己打气，自己给自己奖励。

那么，我是如何打（xiang）败(shou)孤独呢？

1、写！我把自己所有的梦想和愿望都写下来，不要给任何人看。

因为这些对我们自己而言无比重要神圣的东西，在别人眼里也许只是谈资和笑料，是别人最好打击你的证据。

每当我孤独的时候，就把自己的梦想清单拿出来，意淫一番。每当我幻想自己实现清单上的愿望时，那种激动和兴奋之情会像兴奋剂一样不断地拉着我前行。

很多愿望就是在我不断地幻想中实现的。

我也会经常写日记。把自己对别人的抱怨、对各种事情的吐槽、对未来的畅想、对自己行为的谴责都写下来。

写日记是我最享受的时候，也是仪式感最强的事情。我会去图书馆找到一个靠窗户的位置，塞上耳机听着轻柔的音乐，拿出水杯慢慢地喝几口水，然后开始奋笔疾书。写完之后整个人都身心舒畅信心满满。

很多抱怨的事情写完之后也就忘记了；

很多不喜欢的人吐槽之后也就放下了；

很多错误的行为检讨之后也就原谅了；

很多对未来的迷茫在书写中找到了方向了。

2、动！在孤独时就去运动吧。

我喜欢打网球，每次一个人觉得撑不下去的时候，就会对着墙练球。我把墙当做自己的敌人——讨厌的人、令人厌烦的琐事，而网球就是武器。我一下一下用力的把球抽到墙上，直到自己体力不支了，所有不愉快的心情也消失了。

关键是运动除了可以缓解压力、调理心情，还能减肥！我165的身高，却有60KG。但是每次我跟别人说我120斤了，他们都不相信。运动让我的身材变得匀称协调，对我大脑的发育也有很大的帮助。

我感觉我的智商是从开始运动之后苏醒的。

偷偷告诉各位妹子一个秘密哦——运动可以丰胸哒（哈哈）

3、吃！美食和运动是最好的疗愈行为。

因为平时要省钱交各种兴趣班的学费，所以我平时吃饭时都很节俭。

每次心情不好、压力太大、孤独无助的时候我就会去大吃一顿。吃完之后就会满血复活。

每次一个人去餐厅，点完菜，拿起玻璃杯装的柠檬水，大口大口地喝完。然后拿出笔记本，一边构思一边等菜。涂涂写写中，美食也端上来了。我会一边吃美食，一边看自己写的文字，任由时光缓慢的从指尖流过。平日四处赶课的我，也只有在这种时候才能慢慢地享受时光。

大学的时光，让我觉得孤独是上天给我们的奖励，让我们有时间成长，有机会变成理想中的自己。所以当我们感到孤独的时候，也就预示着我们即将过上自己想要的生活。

你现在孤独吗？

如果你孤独的话，恭喜你，正在变成自己喜欢的样子。