标题：晨跑与梦想齐飞，成功永远属于少数，加油中年人！

2021年1月5日 周二 阴

自律从来都没有那么简单，就像马云说的那样，很多年轻人总是晚上想想千条路，早晨起床走原路。而我，就是很多年轻人中的一分子。晚上玩手机时，脑子里总会有各种各样想法，但是真正付出行动的，大概率可能不到百分之一。或者，有些事情坚持两三天就会放弃。

对于这次晨跑计划，依然是我某一个晚上的想法。但是这次不同，我想通过它，来决定自己的命运。心中暗自发誓，如果这次晨跑坚持不下来，那么以后任何事情，我将碌碌无为，最终一事无成。它可能是我人生起跑的转折点，当然，也可能是我人生失败的标志点。

晨跑缘由

有段时间很是焦虑，做什么都会失败。连续几个月基本上没有收入，家里的老房子打算翻新，正是需要用钱的时候，而我却不能提供给家里些许帮助。挺责备自己的，到了这个年龄还是一事无成。于是，我便破罐子破摔，整天麻痹自己。不允许自己面对现实，把自己封锁在懒惰的牢笼里。

就这样漫无目的一段时间后，我照了照镜子，发现镜中的自己，头发凌乱两眼无神。一副很是糟蹋的样子，肚子上的脂肪堆积成了游泳圈。我才赫然发现，是那么的油腻，这不是我想象中的我。虽然事业没有成功，但是不能消极面对生活。此刻，我便决定，让自己运动起来。

没有跑步技巧，没有看相关运动知识。更不在意是是让脚尖先落地，还是脚后跟先落地。我现在要做的，就是先跑起来再说，先让自己坚持三个月再说。没有跑出去，一切的理论指导全部为零。就这样，我让自己7点准时起床，不管晴天还是雨天，都要运动至少40分钟。最终目的就是，让跑步成为我生活的一部分。

每日任务

每天给自己定的任务就有两件事，一件是每日写篇文章，时刻反省自己。另一件就是做视频剪辑，每天坚持剪辑两个视频。当然了，还有很多不是主要的事情，像读书，学习动漫设计。都在慢慢进行。因为每天时间有限，所以做不了这么多事情。

写到这里，我突然有个疑问。为什么做不了这么多？一天的时间很充足的啊！阅读和学习动漫设计是完全可以安排到每日计划里的呀，我一般都是晨跑完之后，开始坐下来进行写作。然后就是进行我的正常工作，如果效率高的话。大概11点之前就可以完成写作，到12点还有一个小时的空余时间。我完全可以用来进行学习啊。

那就这么愉快决定了，生命不息，学习不止。至于阅读，是我用的是一些零碎时间。我给自己定下的目标是，在春节之前能够阅读10本书，目前只完成1本。看来每天，还需腾出更多时间用来阅读。阅读真的可以改变一个人的认知，阅读给我来带的，我想最大的好处，可能就是，时刻在推着我去前行。

我的梦想

梦想这东西，真是很缥缈不定。我有很多梦想，每个时间段总是不同的。以前梦想能够当个包工头，承包一些小工程，赚钱买房子买汽车。中间有段时间想做健身教练，即能有个好的身材，又能把钱赚进腰包，还能在健身房看很多美女养眼。后来我想自己当老板，招一些员工，每天能够日进斗金，感觉自己很有面子。

再后来，还想成为一名作家。发行自己的书籍，实现被动收入。等等等等……梦想真的很多吧，可是三十多年过去了，没有一件能够实现。或者说在追梦的途中，摔得遍体鳞伤。工程是干了，不过是给别人打工。公司是开了，不过一直在赔钱。作家，我只能笑了笑。平时阅读都很少，怎么可能当作家！

如今，我才明白，所谓梦想。不是在脑子里空想，也不是能够一步登天。梦想是慢慢积累出来的，梦想是慢慢加持下去的结果。想做健身教练，每天要有锻炼的习惯。想做包工头，最起码要考个建造师。想开公司，最起码要有熟悉业务能力和管理思想。想成为一名作家，最起码先从阅读做起。

眼下的梦想就是，每月瘦5斤。把跑步养成成活的一部分。梦想从来不是越远大越牛掰，梦想是生活中一件件措手可及的小事情。能把脚下的小事漂漂亮亮的完成，那也叫实现梦想。

快乐运动

每次早晨起床后，我都会感谢自己。感谢自己能够坚持，能够摆脱温暖的被窝。走出去的时候，内心是快乐的。每一次都让我感觉离成功又近了一步，我知道接下来还有很长的路要跑。不管昨天有多少伤心事，今天跑步时一定不要忘了快乐。

其实，运动之后会令你产生多巴胺，这种东西就是让你快乐的激素。所以，我们在经过一场大汗淋漓的运动时，总会有说不出的喜悦。在书中看到，多巴胺除了在运动中能够出现之外，它在恋爱时也会经常出现，所以就让我们和跑步一直恋爱下去吧。

我很喜欢跑步，不仅仅是能够带来快乐。更能磨练人的毅力，给自己定好5公里，不跑完誓不罢休。累了，即使慢走也要走完。那种完成目标后的喜悦，是其他任何事情替代不了的。就像自己的工作，定下目标后，无论有再多的困难和外因，一定把它完成掉。跑步带给我太多东西！

结语

从跑步到梦想，看似毫无关系，其实紧密相连。从下定决心早起跑步，到慢慢变成生活习惯，需要要一个蜕变过程。期间可能会坚持不住，可能会半途而废，也可能取得一点成就而沾沾自喜，停步不前。不就像极了我们的一生所经历的吗？

梦想也是一样，大多数人可能停在为梦想奋斗的途中。因为实现它真的太难了，终究是一个梦。通过跑步，我觉得梦想也不是那么触不可及。只要脚踏实地，一步一脚印。日积月累相信梦想终会实现，只不过是时间长短而已！