感觉生活好累

生活好累，要忙工作，要注意身体，要搞好人际关系...真的觉得生活好累。可能是因为队友不给力吧，不仅不能为我分担任何烦恼，还要给我增加很多烦恼，给我很多焦虑。我琢磨着怎么给人生做减法。我照顾不了陪伴不了好些我自认为需要关心陪伴的人，但是我也不能忽略了自己，我自己也真的很需要关心很需要理解和陪伴。真的太累了。谁能告诉我如何让生活变得更简单一些。