黄晓
体验时间：初一
体验应用：
《超脑觉醒》是非4次，空间1次 ，时间2次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：7次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：下午第一次体验睡着了！晚上连续体验3次是非，破除了对于一个刚发生的事件的评判，一次体验情绪没有完全平和，经历4次是非体验后，再来回观这件事，已经没有了任何情绪，有的只是感恩和喜悦！内心也有了对事件清晰的认识，并且有力量去做与平时不一样的选择！
过程中打嗝，放屁不断，感觉最有收获的是，背部一直感觉疼的点，在打完一个嗝后，突然感觉松了一块，没有了疼痛的感觉……
我想，应该是头脑放下了一个评判，也让自己的身体终于可以释然了！
空间：体验空间让我更多的活在真相中，我并非假我，那个被定义的我，而是那个无所不在的觉知，那个觉知到一切的觉知……体验完空间，让我有了一股静静的看着一切发生而不做任何评判的力量……允许一切如其所是！
时间2次：今天的时间体验，让我更加坚定的感受到我就是那个富足，圆满，充满爱的存在，不管自己是什么样子，是呈现的好的或者坏的状态，我都爱她，我都能无条件的爱她！也不管孩子是怎样，不管他打游戏，不做作业，他顶嘴，他发脾气，他不愿意分享，还是攻击自己，我都爱他！因为唯有爱可以消融一切，唯有感受到爱，才能化解一切！
3）记录生活中观察到自己的各方面（觉醒、健康、情绪、关系、）等变化。
当我体验完脑机，打开手机准备做分享，我看见了一个爱学习，沉着平静的儿子！他用英文和中文录制了一段拜年的视频，发到了群里！看着这个平时很让我抓狂的儿子，再一次体验到，我活出了最好的自己，孩子也会活出最好的他自己！[爱心][合十]
感恩脑机，感恩自己！感恩所有的让我产生了情绪的人，事，物……[合十][合十][合十]
体验时间：2021.2.13初二
体验应用：
《超脑觉醒》 是非6次
《空间》1次
《时间》1次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：8次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：早上2次/下午连续2次
晚上2次，早上体验完感觉身心轻盈，下午体验中睡着了。晚上体验是非，好好的哭了一场，释放了心中不被爱的“苦”……
哪有什么不被爱，我是如此的被所有的事物爱着，所有的一切发生，都是让我来感受爱的，那些慈悲的爱和用丑陋来包装啊“爱”都是让我来回归内心，敞开来，用心感受爱的……
空间 下午体验1次，空间的体验，让我保持一份与真相链接，与幻像脱钩的觉知……时刻觉知着我是谁！而不被这个人生的游戏场给带跑！
时间 晚上体验1次，今天的时间路径让我感觉到一切都是自己创造的，也很平和的接纳当下这个自己，爱当下这个自己，拥抱当下这个一直在进步和成长的自己！我的十年后，指日可待！
七天密集型体验
体验时间：初三
体验应用：
是非5次，空间1次，时间1次
每天6次超脑体验，体验完成后，在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：7次
2）今日体验中的感受、收获:
今天下午体验了两次是非都睡着了，晚上又连续3次是非，1次空间，1次时间！今天体验是非的主题是面对让自己感受到受伤的人和事……体验过程中跟随引导，一步步的觉察到胃部那种钻心的疼，那种疼很深，感觉那个疼连带背部的胃部反射区也疼……体验了好几次，还是会感受到那个酸和疼，后来也没有跟随引导往下走，而是在那个疼的位置和感受中一步步的深入，到最后再观想那个让自己感受到伤心的人和事，不再有受伤的感觉，而是有一股感恩的力量在升起！同时有了一份新的对我行为模式的一个觉察，有时候脑袋明明知道自己的某一些行为，会引发矛盾或者伤害，但是又不由自主的会主动去引发，似乎是在以一种“飞蛾扑火”的方式在验证内在那个信念：你看，我就是不被爱，不被认可，不被接纳的吧？
此刻，看穿自己的这个模式，觉得小我真的很有趣！她是这样玩的[呲牙]！小样儿，傻得咧……
空间：一如既往的保持每天让自己切换到真相频道！我是万物，万物是我，我拥有万物，万物也拥有我……
时间：所有的一切美好都会涌向我，因为我就是美好[爱心][玫瑰][太阳]
3）记录生活中观察到自己的各方面（觉醒、健康、情绪、关系、）等变化。
妈妈今天在我体验脑机时，闯进我的房间来，想让我帮她看一下明天亲戚们来吃饭要准备的菜单，我觉察到两个变化：1.我没有像往常一样有受害者的受伤感，2.我也没有像往常一样违心的停下自己重要的事，而帮她……而是平和的跟她求说，我在冥想，明天再帮她看……她也没说什么，在我旁边的桌子旁坐下来，自己在纸上写了一阵菜单，然后轻轻的离开了……突然意识到这也许是我习惯模式的一次脱轨，很多时候会违心的帮助别人做一些事情，很多时候事情做完，别人也并不一定会真心的感恩你的帮助，反而还会觉得理所应当……总是会出现做好不讨好的状况！原来是自己没有遵从自己的内心需要，而带着抱怨和不情愿，或者求认可的情绪去帮别人，这样不仅委屈了自己，也推开了别人……
感恩自己的觉察，感恩脑机，感恩阿勋老师！感恩所有事件的发生！[合十][合十][合十]
体验时间：2021.2.15初四
体验应用：
《超脑觉醒》是非4次，空间1次，时间1次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：6次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：今天晚上连续体验了4次是非，过程中前面两次都睡着了，后面两次是非体验总是会跑神……虽然过程中也有不断出现打嗝和放屁的身体反应，但情绪觉察的深度不够！似乎跟白天说了太多的话，心不够静有关……
空间 和时间：晚上各1次，今天白天有些忙累了，继续睡着……
3）记录生活中观察到自己的各方面（觉醒、健康、情绪、关系、）等变化。
集中体验脑机的这几天，精力感觉要好很多了！以前晚上12点多睡，第二天上午得要很晚才能醒来，这几天都是12点多睡，居然早上7点多一点就醒来了！用脑机清理和修复了内在，内在的能耗少了，就自然不需要那么多的时间来恢复能量了！[愉快]
体验时间：2021.2.16初五
体验应用：
《超脑觉醒》空间1次 是非次 时间2次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：6次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：今天清理的是不够好的感觉。这个感觉似乎是我生命的一个背景色，很多时候会因为这个背景色，很轻易就被刺激，感到愤怒或者伤心！有一句话说得好，如果你身上没有伤口，别人往你身上撒盐，别人是伤不到你的！通过脑机的引导，在一件件具体感受到不够好的事件当中去感受和觉察，内心从酸痛的感觉，逐渐过渡到平和的感觉，感觉的颜色也从深黑色变成了白色，能感受到那个不够好的信念在一点点的消融，我足够好的认知也在一点点的重建…
空间：每天都在更高的维度去觉知，感觉自己的心胸也在放大！
时间：今天有不同的收获：十年后的自己可以淡定，从容，纯真，大度……同时，开朗、大方、热情、爽朗、古灵精怪的气质也在我的三千面相当中，我是橡皮泥，而不是小黄鸭，哪一个“我”，都是我，又都不是我，我可以随时自由切换！随心的展现那个当下真实的自己！一切美好的体验都属于我！我值得配得拥有所有美好的体验！
3）记录生活中观察到自己的各方面（觉醒、健康、情绪、关系、）等变化。
在生活当中，越来越能够当下就觉察自己的情绪，感受自己的情绪了……情绪陪伴和处理的能力在提升，幸福感也在提升！
感恩所有的一切发生，都是那么的美好！[玫瑰]
体验时间：2021.2.15初五
体验应用：
《超脑觉醒》是非4次，空间1次，时间1次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容
1）今日体验次数：6次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：今天早上和晚上各体验了2次是非，清理了当下和最近回忆起让我有情绪的人和事……最近有一种很享受觉察和感知情绪的感觉……当我定静的去感知那个感受的时候，胃部和肠道感觉有东西在蠕动……这种静静的跟自己的身体链接在一起的感觉真的很美！
生活中的变化：
今天看了两部电影，听了一个教生活技巧的课，体验脑机到没那么用心……以前的我准会评判自己不务正业，不学无术，浪费时间……会有很多的自责和评判……但是今天我似乎对自己没有评判，也没有攻击，感觉自己越来越允许自己，遵从自己的内心而活，而不是遵循“”应该“”而活了！[强
给自己点一万个赞！
体验时间：2021.2.15初七
体验应用：
《超脑觉醒》是非3次，时间3次
每天6次超脑体验，体验完成后，请在群内打卡分享，分享内容：
1）今日体验次数：6次
2）今日体验中的感受、收获；
是非：今天早上和晚上共体验了3次是非，清理了当下和最近回忆起让我有情绪的人和事………
我发现内在有很多的愤怒和烦躁，尤其是对别人要发脾气时的恐惧和愤怒……这里面也藏了很多的恨，再深入，发现里面有很多的受伤和心碎的感觉……我知道一次清理不完，还需要很多次的清理！但是每一次的看见，都会让我的固有的情绪模式松动！为自己感到高兴，也祝贺和欣赏自己愿意跟随脑机去体验那种心碎的感觉！
时间3次：发现越来越多的想象一个全新的自己，一个十年之后的绽放的自己，自己的能量真的提升得很快！继续保持这种提升能量，创造未来的方式，那个想要的自己，很快就能在现实中活出来！
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