孩子是父母的一面镜子。孩子身上的所有问题，基本上都是父母自己的问题。
通常，人们习惯把自己的问题投射出去，从而认为那都是别人的问题，自己是绝对没有问题的。可是，当我们认为问题都是别人的，我们内在就没有力量了。所以，只有把自己人生的挑战从别人身上收回来，力量才能回到自己的身上，因为我们所有的力量都在自己的内心。
父母习惯把自己的问题投射到孩子身上，导致孩子既要面对父母投射给自己的问题，又要面对自己真正的挑战。父母无意识间不但加重了孩子的负担，而且还增加了孩子的压力。
孩子常常表现出父母不觉察的那一面，父母很多年压抑下去的问题，孩子都会表现出来，他就是要引导父母去面对真实的自己。一旦父母透过孩子真正地面对自己了，那么整个家庭的能量就会完全向好的方面改变。
孩子是我们心灵的一面镜子。所以，只有不断地透过那面镜子，我们才能够经常地来关照自己内心存在的问题。唯有如此，我们的家庭才会越来越和谐。
这并不表示孩子没有自己需要面对的问题。当我们透过孩子身上的问题，并且很真实地面对了自己内心的问题时，其实，我们就是在真正地帮助自己的孩子。
所以，父母要把自己的问题从孩子的身上收回来。关注自己，强大自己，增加自己内在的能量与动力，这样父母就能实时保持一颗觉察的心，能静心觉察倾听孩子，明了自己与孩子的感受与需要，而不会在遇事惊慌与恐惧。 这就是自身真正的强大。
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