佳节团圆
今日是元宵佳节，祝愿我的朋友们阖家安康，万事顺遂！良宵美好共聚，越见皓月同辉，愿万家灯火璀璨，幸福平安！
过了十五年也过完了，该全身心投入新一年的工作学习里了，要始终勇敢果决，让自己愈加心平气和，尽量清醒冷静。更要去见天地，见自己……
当然，一定要先看见自己。
成年人应具备：我满足自己的渴望，为自己的需求负责，照顾好自己、爱自己，优先尊重自己的感觉。
在任何关系中，对方令我们不爽，或给我们造成困扰、伤害时，我们首先要做的，是看见自己的痛苦，抚慰自己内在的不安。
“我理解你，却允许自己不原谅你，”理解，意味着站在对方角度去共情他；不原谅，则是站在自己角度去共情自己。
理解，但不原谅一一听起来有些冷漠，且不近人情；但在现实关系中，却极具意义。
因为：一个人只有真正学会共情自己，把力量带回给自己，他才会变得更加完整。当他带着完整的自己进入关系，才有可能促进对方成长，并促进关系圆满。
不是所有的伤害，都可以用道歉来弥补。
允许各种真实感觉的存在，允许自己当下的坦诚，而不必刻意用共情去维系关系。共情别人时，先共情自己。
你不必尝试迎合别人，不要太过执着人与人之间的关系。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
做自己的，只做自己…
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