第一次遇上严重的开学综合征

近一两个月来我都感觉自己状态不佳，打不起精神做事，每天起床后都觉得疲劳，印象中只是在某一阵忙碌之后，突然有一天感到了疲惫，即使之后迎来了寒假，也没能让自己恢复元气。因此，本学期我第一次遇到了严重的开学综合征，上班一个星期了仍不在状态，不想上班，不想做事，只想睡觉，情绪低落。

这样的不良状态持续到周四晚上，儿子睡前喝奶不听话不配合，彻底把我惹怒了，我气的不愿搭理他，即使哄睡时和他一起躺在床上，我也没有说话，儿子爬起来趴我身上要抱抱要唱歌，我也只是告诉他，妈妈现在很生气。得不到抱抱的儿子不依不饶，最后我很生气的说了一大堆，控诉他的各种不听话，不理解妈妈，其实我也知道两岁的娃仍然是以自我为中心的，可我就是很愤怒。等娃睡着后，我向廖先生诉说了最近的低落。结果他也低落了，他说他每天都开开心心的，不明白我为什么突然就这么不开心，不知道要怎么帮助我。我说你只要陪着我就好。直男不解，“我不是在你身边吗？”“你只是坐在我身边而已，你倒是安慰下我，或者哄哄我，抱抱我啊！”“难道这样做就能解决问题吗？在我看来这么安慰没有用，因为根本就不应该让你出现不愉快的情况。”“可我现在就不愉快，而且有负面情绪也是正常的，先处理好情绪，再来处理事情不是吗？”“你说的太高深了，我觉得每天都很开心，只有你不开心我才会不开心。”“反正以后我不开心，你就过来抱着我，陪着我就好。我开心你不就开心了。”直男的脑回路我真的很难理解，但也正是在和他相处的过程中，我变得越来越厚颜无耻，没法让对方猜我的心思，很多时候需要直截了当。和他宣泄完情绪后，周五我感觉稍微好了一点，下班前的党员民主生活会，我谈起了最近的状态不佳，得到另一位同事的共鸣，这又让我心里舒服了点。

周六晚上，我很平静地和廖先生说：“以后我不开心的时候，你可以过来抱抱我吗？不要只是坐在旁边。”“可以的。”“那你可以告诉我，你为啥没有不开心，你明明也有生气不爽的时候。”在我看来，廖先生工作比我辛苦，压力比我大，有时很晚才能回家吃上一口热饭，只要孩子没睡，他一定是匆匆洗完澡扒完饭，然后陪孩子，共同承担家务。平时只要他能做的，都尽力让我休息。我觉得如果换成我，累成这样早就崩溃了，可他居然觉得没什么，如果能学会像他那样调节情绪就太好了，还能把好方法介绍给我的学生们。结果对方没有可操作的方法，他说遇上不爽的事，嘴里骂几句，几分钟后就没事了，他从不一直纠结一件事。好吧，你厉害，你强大。尽管我学不来他这样，但在几次的交谈之中，我心里的阴霾倒是慢慢散去，虽然仍觉有些疲惫，但状态的开始改变，还是令我欣喜。