萨提亚模式要做什么？——《萨提亚模式与自我成长》

萨提亚始终围绕着“一个核心，三大系统”工作，这是萨提亚的重点。

一个核心——自我价值

爱是人类生存的基本心理需求；容器里的爱就是一个人的自我价值。 换句话说，你觉得自己拥有多少爱，就是你的自我价值。

萨提亚模式工作的核心点是提高自我价值，让人回到生命的中心，做回自己，看到自己的选择，并为自己负责，发现自己其实一直都拥有爱，并且有能力把这份爱分享出去。

三大系统之——人际互动系统

我们从别人那里获得爱的渠道就是人际互动。人生活的世界，是一个与人互动的世界。

人际互动系统就是我们所交往的世界，有效、健康的互动方式会让我们生活得更加和谐、幸福，我们的自我价值会更高。人际互动系统显示着我们的自我价值。

三大系统之——个人内在系统

人们在面对外在世界的时候，会启动内在所有的部分去应对，包括个人的行为、感受、观点、期待与渴望，萨提亚用“内在冰山”隐喻这个过程，我们所见的行为是水面之上的内容，而隐藏在水面之下的是个人庞大复杂的内在系统。

个人内在系统是自我价值的反应方式。

三大系统之——原生家庭系统

我们对爱的加工方式来自于原生家庭。童年时期对我们影响最大的就是原生家庭。人们成年后的反应模式，基本上是童年与父母互动的翻版，因此要深究当下的行为的深层成因，我们需要回到原生家庭里去。我们曾在那里学会了现在的自己，原生家庭系统是我们价值感最初发展的地方。

总的来说，萨提亚要做的终极目标是提高一个人的自我价值，也就是让你看到已经拥有的爱，并且相信自己值得拥有这些爱。通过改善人际互动的模式，认识并改变内在系统，探寻原生家庭的影响，在这三个系统层面上工作，来实现自我价值的提高。

萨提亚模式要做什么？——《萨提亚模式与自我成长》