三组测试题：请问你觉得你的自我是怎么受到影响变化的？请你描述相关的外部现实和觉知到的内心现实以及看到的几个重点意象，然后这个心理感觉对你的现实生活和人际交往又有什么影响？
负气和较劲，最近感觉负气和较劲的劲松了些，就写这个。
负气和较劲，我老公是最直接的受害者，每次有一点矛盾或冲突，我就愤怒然后负气的劲就上来，不理他，冷战多久看对方的回应，或者自己情绪宣泄差不多了。
内心里其实是想要自己的愤怒被接纳被看到被回应，真实的需求能被允许被满足。
看到一个意象，一个女孩想要和妈妈和好，妈妈一生气就不理她，冷眼看着，妈妈身体笔直身上有一股劲撑着。孩子哭的很伤心，妈妈无动于衷。妈妈和自己的心是隔离的不敢与心连接，害怕自己会心软，听到孩子哭会崩溃。意象看到妈妈小时候，她的爸爸不允许孩子流眼泪，孩子必须乖听话，爸爸总是用打骂的方式驯服妻儿。
负气是另外一个梦，梦里有一个片段，我们在上课轮流做个案，轮到我时大家都散了，我去追老师，老师很严厉的说了我走了。我走出门口爬上门口放着的一把竹梯子，站在那里生气。低头看见地上有一个女孩，可怜兮兮的看着我，我就把她背起来，老公站在院子外面说了我，我就朝另一个方向走了。
负气较劲，影响我与他人的关系，我没有没有闺蜜，没有亲密关系，亲情也是淡漠疏离。我不会处理关系，总是循环在建立关系，冲突，背离，又重新建立关系的循环中。每一次的循环都伤痕累累，越来越觉得世界与他人是不可信的，所以越来越不与人接近。现在才发现是因为自己，爱负气爱较劲所以总是与人背离，让自己陷入孤独，孤立无援的困境。甚至因为负气，人生都偏离了方向，在我很多人生重要决策时，都带着负气的劲。
最近这段时间，我忽然对关系有了一个新的认识，内心里真心的想要关系，想要连接，所以无论在关系里发生了什么，自己愿意去修补去连接，不再像以前一样总想斩断关系。我第一次会用开玩笑的方式化解愤怒时，才知道什么是情商。也能接纳金钱交易也是一种关系一种联系，才发现自己以前对关系很是抗拒，还很挑剔。就写这些。
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