感受酷暑感受严寒

去年夏天，连续高温，出门比较少，连晚上也少运动了，有时候上午就需要开空调，一直到睡觉。

去年冬天，因为疫情，十月二十多号开始网课，除了核酸，很少出门。十二月底阳了，基本在家，很少出门。有时出门，感觉很冷。

就是说，夏天没有流汗，承受夏天的酷热，冬天没有出门，感受冬的严寒。身体没有了规律，已经不能与环境和，不能感受天地变化。

我们的生活条件越来越好，我们把自己更好地保管起来，其实，是过度保护，反而让自己变成温室里的花朵，变成大棚里脆弱的绿植，让身体的自我调适能力变得越来越弱。

现在反思，我真正感觉，以后的酷暑，以后的寒冬，我们应该尽量去感受适当适应，过度保护就是削弱力量。

什么都是一样，能力强大，才有自由。