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你若不离不弃，我必生死相依！
学习日期：8 月25 日
⏹ 学员姓名：王笑然
学习分享方向
《高效家庭的七大能力》第24节
1.老师授课我学到了：情绪没有好坏，每一种情绪状态是一种能量，一种提醒，或增加力量或指引我们摆脱的方向，情绪不是与生俱来的，和外界的人，事，物无关，是我们对外界的反应，你的情绪只有0.01%来源于当下的人事物，99.9%来自于你过往的经历中的情绪按钮，不允许情绪释放就会造成情绪遗留，在以后的生活中相似的刺激会再次激发这份遗留，这就是有创伤影响，也叫情绪按钮。
2.结合生活我的感悟：原来很多时候我们生气，发怒，委屈都不只是因为眼前的事，而是不小心触动了情绪按钮。有丰富的情绪体验，代表心智发育的比较健全，不必刻意隐藏情绪，应该及时疏导情绪。
3. 我的决定是：了解情绪按钮背后的故事，解决情绪按钮的形成原因。
❤️ 父母好好学习，孩子天天向上。
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