美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。
光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此即使是曾经一度使我们难以承受的痛苦磨难，也不会是完全没有价值的。它可使我们的意志更坚定，思想人格更成熟。因此当困难与挫折到来，应平静面对乐观的处理。
放任定律说：你要得到你要的东西，首先你必须先与你所要的合一。当你保持你的自私，相对的你就比较容易做到这一点。当你让情绪作为你唯一的导航，一切都是那么的简单明朗。但是当你让别人的视角观感潜入的时候，你就开始产生强烈的撕裂感。
鉴于每个视角都是不一样的，要的东西不一样，欣赏的东西不一样，喜欢的东西不一样，如果你尝试改变自己去迎合每个千差万别的视角，你的灾难就开始了。
昨天在公交车上听到通读群的姐妹们读到这段时，我使劲的想，我要的是什么。今天我把这段内容看了书做了笔记。我不停的问自己我要的是什么？这么多年我一直都在为别人活，上学时为父亲活，没有上自己想上的学，早早的就工作了。工作后别人跟父亲说父亲为我选择了不错的工作，父亲的脸上露出沾沾自喜的笑容，可是我却笑不出来。老公是父亲介绍的，父亲对我说收入高，我以后经济上不会受委屈，殊不知我精神上很受委屈。结婚了为了扮演称职的妻子，把所有的家务都揽下来，把老公伺候成老爷子，把我累成挤鞋子，可是还是无法得到老公的认可，他还是说我什么都没有干。我陷入了无法自拔的痛苦中。日子就这样一天一天在郁郁寡欢中过去，直到有了孩子，孩子的降生给我带来了些许的安慰。随着她一天天的成长，直到孩子开始对抗我，我内心长期压抑的愤怒像岩浆一样喷涌而出，我彻底的崩溃，我号啕大哭不知多少回。在发泄后我开始思考我应该怎么做，我又应该如何存在。有幸我在亲子教育和吸引力法则的学习中开始沉淀自己，半年的学习沉淀，混乱的生活开始恢复秩序。 冷静下来问自己我要的是什么。我要的是幸福的家庭，身体健康且内心充满力量的自己，快乐上进健康的孩子，健康有担当的老公，和一份丰厚收入且有激情的工作。我的意念要和我要的合一，放任掉我不要的，才能得到我要的。
感赏女儿通过这几次数学考试的失利开始内观反省自己，痛定思痛，这是好的迹象。不管好的实相何时显化，这是好的开始。
感赏女儿昨晚语文作业那么多写的又快又好，干净整洁，准确率高。
感赏女儿在最后复习的几天，很累，也很混乱但还是坚持完成作业。
感赏今天给女儿打电话女儿对我说话非常有礼貌，态度和蔼，表达也很清晰。
感赏女儿的数学一对一黄老师今天和我面对面交流很多关于如何教育孩子的问题。
感赏自己通过学习越来越平静，自己慢慢沉下来了，冷静的开始思考我要的是什么，我应该每天聚焦我要的，活出我自己，不能再把我下半生满足了别人。
投射女儿数学考试不紧张，不慌，思路清晰，把平时所学都发挥出来。
投射女儿做数学题越来越细致，不忘东忘西，牢牢记在心里，做题脑洞大开，思路清晰。
投射女儿晚上不看手机，累了看看课外书，和妈妈下下棋，保护好眼睛。
投射女儿每天能听读英语1-2单元，背诵听写单词1-2单元，做数学计算题。
投射女儿学习时不烦躁，能耐心的坚持把该做的搞完。
投射女儿慢慢进入学习的主动状态。
投射自己在孩子粗心做题，没有读英语，做计算题时，能平静对待孩子，学会沉默等待，心平气和与孩子说话。
投射自己能够做到随时转移自己的聚焦，从女儿的学习转移到自己的学习上，转移到自己的身体健康，转移到自己的工作，转移到自己的需要上。
投射自己认真学习，'认真练心，认真感悟。
投射自己能在工作中按自己的心意走，没有机会，创造机会，让自己更爱自己的工作。
投射自己能遇到一位优秀，高能量的领导，即能让钱宝宝不断流经我，也能让自己得到锻炼和提升。
投射自己多发现女儿的亮点多表扬她。
投射女儿在学校开开心心。
投射女儿能享受学习带给她的快乐。
投射自己学会倾听，少说话，多听孩子说，不要轻易用自己的理解下结论，需要说话的时候多用反问句。
投射自己多读书，读好书，给予我智慧，做智慧妈妈。
投射自己继续稳定的做好各个方面的舒缓练习，稳定自己的情绪，内心平和，安宁。
投射自己慢慢学会用欣赏的语句与老公和孩子交流，让孩子体会到爱的输入。
投射自己不管做什么都能活力四射，找回年轻的感觉。
投射自己开始运动又能拥有苗条身材，哈哈。
投射自己生活有序，思路清晰，每天都因早起而让自己生活充实而又充满期待。
投射女儿的时间观念愈来愈强，规划好自己的时间，让自己有学有玩，每天早睡。
投射老公能与我共情，相敬如宾。
投射自己享受当下的快乐和喜悦，不停练习享受当下的美好感觉。
投射宇宙爸爸开启我的心智，给予我更多的智慧，给予我更多的丰盛的感觉源点，给予我更多的爱，让我爱自己，爱孩子，爱老公，爱工作，爱身体，爱健康，爱父母，爱上生活，爱上每个好的感觉……
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