新闻曾报道过:有一位初二的女生,学习一直名列前茅,却因一次代数不及格而自杀了。她的母亲被采访时一口咬定:“都是因为那次数学的50分害了她!”
每次我开讲座时都会提到这个例子,有很多父母一针见血指出:如果孩子连一次不及格的代数成绩都承受不起,她如何能面对生活中随处可见的挫折和失败呢?不是那个50分,而是她对50分的心态害了她
治疗抑郁和焦虑最有效的方法, 就是改变人错误的认知,帮助他们在困难挫折中看到希望,避免钻牛角尖,增强抗压和解决问题的能力
真正发生了什么事,比起孩子和家长如何看待这件事,几乎微不足道,个人对事件的诠释才是决定应对方式的关键。只是“拿成功来证明自己”的观念会让孩子不敢面对挑战,因为任何可能的失败都是对他们信心的威胁
而真正的“信心”,不只是相信“自己能尽力做到最好”,更重要的是“相信自己不论输赢,都会在这个过程里学到新的东西”。真正的“信心”不需要拿“成功”去保护,而应该用适当的“失败”经历来锤炼,因为如果孩子有了“成长的心态”做后盾,信心一定会在失败中越练越勇
经得起“输”,将来才能“输得起”。不论孩子选择去哪里的高中,大学里学什么专业,将来做什么工作,和谁生活在一起,我们做父母的,只只需要培养孩子两种能力:一个是照顾自己的能力,第二个是适应社会的能力。那么你尽可放心:生活如何风云变幻,孩子都会从容面对。
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