同在一个公司，为什么他总是被老板器重？
为什么曾经在一起打拼，现在他却做的更好？
我们在一个组里，他的业绩为什么能翻倍？
混的好的同学为什么偏偏出现在我的圈子里？
他占尽了风头，他家里有关系，他很会人际那一套，他狡猾，他无耻，他卑鄙，他用尽一切手段，他。。。。。。这些看上去都是他的问题！
是的，有些人就是天生如此，他好像和我也没有什么瓜葛，他和我玩的甚至不是一个零和游戏，他的成功和荣耀甚至侵占不到我的任何范畴，可我就是觉得，他有问题，我的心态到底怎么了？
这么想就对了。因为你的“小我”意识到了“他”，也就是意识到了相对于“小我”的那个“思想”的所在。
好，我用了两个词“小我”和“思想”。现说“小我”，你应该听说过，小我是相对的，它的出现，必须有另一个“思想”或者是“他”出现，“小我”才能存在。小我在天平的一端，另一端得有个他或者思想，才能成就小我的平衡。
小我最喜欢的是抱怨或怨恨等，因为这是壮大自己的有效伎俩。这是无意识中的一种习惯，他的表现形式，最突出的就是骂人，这是凌驾他人的最简单方式，不需要付出更多，就可以完成小我天平的平衡。
看我们前面说的，老板器重那个人，曾经一起打拼的人现在过的太好，在你组里的人业绩翻倍，比你混的好的同学出现在你的圈子里，这些都让你的“小我”无处躲藏，感觉受伤，因为他在天平的另一端高于了你，那个更加重的部分，需要你的小我去凌驾其上，才能满足你内心的平衡。
“笨蛋，混蛋，傻嗯” 这些语言方式，让人无力反驳，也刚好是怨恨抱怨的的标签行为，也是我们识别小我存在的最容易方式，倘若你喜欢这种方式，觉得又过瘾又爽爆，那么文章看到这里，就够了，能用一句话解决的，就不想再往下深究了，千万别往下看，下面的那些话可能太矫情，太懦弱，太不适合你了。
但，如果你意识到，你并不喜欢自己的这些思维和表现形式，这不是你想要的，意识到小我正在吞噬你，那么接下来我教你的应对方式可以说是，简单又有效，那就是——不予回应。
超简单吧，什么？很难做到？嗯，这个方法是有步骤的。
首先，意识到对方的某些行为和信息，让你感觉到了，心里不适了。
其次，体会这个不适，想想这个“信息”是不是专门冲你来的，如果不是，那股冲动就自动消失了。
再次，如果那就是冲你来的，请你特别仔细的想想，他是不是就是要激怒你，就是要让你的小我爆炸，产生的后续反应是他想看到的？如果是，那么你想让他得逞吗？如果不想，那股冲动就自动消失了。
最后，如果你想让他得逞，那你需要想想，他得逞后，是不是会有新的行为和信息，让你感觉到了，心里更不适了。这是不是你想要的？如果不是，请回到第一条。
最最后，如果让他得逞，且产生让你更不适的新信息恰恰是你想要的，那可能你真的需要找像我这样的专业心理咨询师，好好聊聊，咨询一下了。
当然，我尊重你的选择，也可以再倒退几步，回到又过瘾又爽爆的骂人环节，它既是环节，也是缓解，只不过，这缓解也有相当大的副作用，它会不断喂养你的“小我”，把它变得胃口越来越大，下次，下下次，还需要更多的环节才能缓解。
这就是小我，不论你愿不愿意，它随时随地都在，当你说出那种最普通的话语：刚发生了一个事儿，你还不知道吧？我跟你说。。。。。。这过程其实就在小小满足自己的小我，因为这个事的天平偏向我这边，我知道而你不知道，尽管这个“知道”，仅仅就是提前刷了一下微博或者看了提前一眼朋友圈，没错，就这么廉价，就能很好的喂养“小我”了，它真的不挑食。
识别“小我”，强大自己。
向内修心，向外表达。
感谢你的关注，我是大脑门管鑫，大千世界，时时观心。
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