再见“整理”

      初见“整理”，想到的是做家务，把生活环境从无序变有序。

      再见“整理”，感受到的是觉知，把心绪从无序变有序。

      当我们踏入乱糟糟的房间，看到堆积如山的衣服的时候，我们的心情很糟糕，那时我们有没有真诚地、耐心地去倾听我们内心的声音？积极倾听不仅在与人沟通中非常实用，而且在自我倾听中也有很大的作用。倾听自己，给自己多一些接纳，给自己多一些理解，去挖掘自己真正的需求，去看到自己真正的内心的样子。

      整理的过程是自我认知的过程。我是谁？我喜欢什么？我想要什么？

      整理的过程也是关照过去的过程。我从什么样的原生家庭而来？我带着什么时代的烙印？我有什么样的执念？这些执念如何影响我现在的生活？

      整理的过程也是展望未来的过程。我希望我将来过什么样的生活？我希望成为孩子怎样的榜样？

      那么我现在该究竟做些什么？

      是什么想法一直在阻碍我的行动力？

      在感觉、认知、决策、行动这一流程上，我卡在了哪个环节？那又是为什么？我有没有去觉知？有没有去思考？

    “整理”远比我们想象的深刻得多。

     

再见“整理”