今天对自己说的话：我很好，我接受所有的恐惧与痛苦都是我生命的一部分，它提醒我的存在是真实的，我拥抱恐惧与痛苦，并与之相处，陪伴与感受，我不再抗拒痛苦，我从痛苦中看到我退化孩童的需要，她提醒我曾经有过的被遗弃被剥夺与被忽略的感受，只有我可以随时陪伴她，并疗愈这份深沉的恐惧，除此之外，痛苦只会更长，不会消失。我准备好随时接受这份痛苦，那只是一种感受，并没有危险，我完全可以通过关照自己让这份感受消失，我是可以自己选择让痛苦留下或消散的。我接受生命中与每个人的相遇，所有的不舒服既是让我内观自己的提醒，提醒我关照自己的恐惧，好好陪伴我的内在。我感恩所有让我舒服的人，他们滋养了我的灵魂与生命，让我感觉到自己也很完美。
现在什么对我最重要?现在能够挣足够多的钱让生活能保持下去，不让金钱对生活造成额外的负担。让自己能在曰常生活中保持最...
今天对自己说的话：我很好，我接受所有的恐惧与痛苦都是我生命的一部分，它提醒我的存在是真实的，我拥抱恐惧与痛苦，并与...
今天自己对自己说的话是：把注意力放在自己想做的事情上，做自己想做的事情，不害怕，不畏惧，不期盼他人，培养自己做想做...
早上终于过去跟达哥打了招呼，总算做了件很想做的事情，虽然只是简单的说一下，但感觉整个人活起来了，就那么简单的一件事...
1.你应该好好反思你自己的，多了解别人眼中的你，而不是在自己的圈子里不愿出来，不愿真正地审视自己。 ...
我是值得被爱的，我从一出生就蒙受父母深深的爱，我在爱中长大，在父母兄弟姐妹的呵护中长大，在小伙伴的羡慕中长大，虽然...
宝贝，走到现在已经不易了，好好的爱自己，加油。
近几年最大的期望就是希望自己能找到感兴趣的东西，然后去了解，能够对事物保持好奇心去求索。如何找到呢？那就只能多尝试...
此刻的感受很复杂不知道应该记录什么，耳朵边的鸣叫声越来越响(内心想静下来的欲望彻底被打碎)，有一些事情和想法应该抛...
本文标题：今天对自己说的话
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