热爱可抵岁月漫长

培养任何一个好习惯，都需要我们持续不断的正反馈，需要付出长期的坚持。

那些不需要你努力就养成的习惯，例如，刷短视频，沉迷酒精，游戏。

长久下去，只会让你对这个世界越来越丧失掌控感。

你会倦怠，对生活大部分事情提不起兴趣。

不想恋爱，不想结婚，不想工作。

或者只想谈快餐式的感情，相亲然后快速投入一段婚姻后离婚。

最终只会导致你的自我厌恶，甚至厌恶这个世界。

只有在强烈的快感冲击下，才能找到短暂的“活着”的感觉。

对比，我希望你们可以培养一些自己的兴趣爱好。不是那种浅尝辄止的，只是试一试后放弃的。

而是，你一旦决定开始，就准备好了要与之相处一辈子的爱好。

可以是跑步，游泳，健身，阅读，攀岩等，任何需要你不断付出努力去坚持的爱好。

这些稳定的爱好的培养，会帮助你抵御人生的任何困境。

你会发现当你拥有了这样的爱好，在未来不管你遭遇什么样的处境，你都能在这熟悉的“爱好”中很快找到生活的平衡。

人生那么长，总要有那么一点爱好，陪你到终点。