所有的答案都在自己这里
圣经里有一句话：寻找就寻见，叩门就给你们开门。
原本希望在两天的韵律按摩工作坊上学到一些韵律按摩的手法和技巧。一来想帮助孩子提高睡眠质量，二来可以在老公疲惫时“露两手”。第一天上午，老师只字未提按摩的事情。但一天下来不禁感叹老师不愧是在儿童治疗及韵律按摩行业工作了近四十年的人。
一开场老师就提到，为人父母何其难。我们每位父母都不可能完全copy自己父母的育儿方式，我们都要随着时代的变化不断的学习发展出自己的育儿方式。
每一位父母都爱自己的孩子，都希望把最好的东西都给自己的孩子。仔细看我们的孩子（这次主要讲0-7岁），孩子们最需要什么呢？爱、温暖、快乐.....老师讲了两点最重要：一、规律简单的生活，二、好的睡眠。为什么呢？因为孩子有两个特点是我们需要非常明确的。一、每个孩子都很敏感，二、孩子很容易疲惫。
孩子很敏感，对任何事情都很感兴趣。因为他们的神经系统发展的不是特别成熟，如果他们的生活充满了刺激、不确定性、各种变化。他们很容易紧张、焦虑、被惊吓。这些很容易让他们的血液循环出现波动，从影响内脏器官的发育，影响消化系统的工作。而规律简单的生活会让孩子对后面要发生的事情有把握，有确定感。有助于安全感的建立。他的确信和有把握会让他的内部器官强有力的发展。关于确定性，老师着重提到，平常在与孩子的日常生活中，身为父母要注意不要总是用询问的口气问孩子。“你饿了吗？你想吃饭了吗？你想睡觉吗？你想穿红色的还是蓝色的衣服？......”应该用清楚的语言指导孩子做该做的事情“收起玩具，我们该吃饭了，睡觉的时间到了，穿这件衣服......”孩子天生就是跟随父母的，他们希望父母是坚定清晰的。如果父母不坚定清晰，孩子也会有无力感，而他们并不能为自己做的决定承担后果。所以，尽管白天他们做了一些决定和选择，夜晚的睡眠并不安稳，他们会惊醒、翻身等。
孩子们很敏感，他们吸收所有出现在他们身边的影像。他们还不会选择、不会屏蔽一些有害或者让他们疲惫的事情。不会像成人那样调节自己。老师问当孩子神经系统非常活跃的时候是什么样子。老师用一个拿着手机发呆的样子回答大家。当孩子愣神的时候，往往是神经系统被过度刺激。需要休息的信号。老师也说到很多小孩坐车坐久了会睡觉也是这个原因。窗外的景色飞快的转换，孩子的神经系统迅速跟着活动。过度疲劳，自动关闭，就睡了。
在夜晚孩子睡眠时，他们的神经系统平静下来，内部器官开始发育。因此好的睡眠是保证身体健康的必要条件。快速入睡、深度睡眠、快速醒过来是好的睡眠的表现。当今孩子的睡眠质量和时间普遍得不到保证，因此孩子们有各种状况出现。要想让孩子身体健康，首要保证睡眠。
当孩子有状况出现时，作为父母，我们需要去观察变化是什么；什么时候开始的；开始变化之前都发生了什么；你是怎么想的。现场个案咨询，老师就是用这样的方式引到回溯到问题出现的时间点。就在某一刻，老师说：其实，你已经知道答案了。
在现实生活中，我们总是会有关于孩子的各种疑问和焦虑。家长们总是在寻求解决的办法。老师说基于他医生的工作经验以及他对人性的信任。他发现：孩子不需要治疗、父母需要被教育。当我们意识到孩子是多么仰赖父母的引导、多么需要从父母身上看到确定性。当我们处理孩子的问题是试着从孩子的视角看待问题，而不是从我们成人的需要出发。那么问题就开始解决了。当我们顺着时间轴倒推，就会自己找到答案，找到解决办法。
同时，在分组练习中，老师也提到负责倾听的搭档不要就听到的问题随便给出自己的建议。要试着用提问的方式让提出问题的人自己找到答案。因为我们都有解决自己问题的方法。
由此想到老师着重提出：Never do the things that the child can do for themselves. 在做事情的过程中，孩子要调用他的神经系统、韵律系统、四肢。这些都是让他内脏器官更强壮、神经系统得到发展的机会。如果我们替他们做，就是在剥夺他们挑战自己、让自己更强壮的机会。
包括最后在韵律按摩的过程中，老师说韵律按摩的过程是唤醒身体内部不舒服的感受、让这些不舒服浮现出来，让不舒服与自己对话。从而让隐藏起来的问题和障碍呈现出来。那么解决办法也慢慢会清晰明确。
这两天的时间虽短，却让我更多体会到：原来我们自己就是问题的制造者，而我们也是问题的解决者。无论是身体上的还是外部的。所有的解决办法都在我们这里，无论是孩子的还是我们自己的。只是我们要去寻找。无论是父母还是老师，我们是确定的，孩子也是确定的。
30天写作训练营之第4天
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