1.精力管理：今天早睡早起和午睡的安排时间特别好。身体因为得到比较好的休息，所以工作的时候效率很高。发现自己工作效率比较高的时间段是3:00~5:00。后边可以考虑抽出时间维护。
2.情绪管理：今天主动帮助一个阿姨和她80多岁的妈妈拍照，他们两个都特别的开心。发现偶尔做一些力所能及的小善事还挺让人快乐的。
3.输入：早上读了曾国藩家书，发现人家身体那么差，还要处理军队那么多事，却还是能抽出时间读书，静坐，感觉有个精神榜样，挺好的。
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