04.23-04.29&2018周检视

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人生是不完美的，但每一天都可以让自己变得更好一点点。

家庭

1.儿子半期结束了，差0.5分进全年级前100名，拥抱他祝福他。

2.五一过后有机会到北京去学习，又可以见到妹妹，想想挺高兴的。

3.现在行动能力越来越强，未尽事宜越来越少，感觉越来越轻松自在。

4.我的造价师工程证书取到，满满的喜悦，感恩自己的不放弃。

5.用新买的拖帕和擦窗器给家做清洁，效果挺好挺方便。谢谢这些家居用品带给我的便利。

健康

1.早起跑步6天，冥想5天，呼吸训练，让身心更有活力。

2.面膜3次，没有坚持天天敷面膜的皮肤仿佛胶原蛋白在逐渐减少，要引起重视。想要拥有婴儿肌，需要每天的护理和保养。

3.周二轻断食一天，每餐适当少食，养气。

4.注重饮水，越来越觉得现阶段身体对水的需求大。

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效能

1.坚持利用碎片时间听《奇迹课》《自在人生课》《空妙课》，完成阅读《灿烂千阳》，有很深的感动。开启《徒步喜马拉雅，极地与你相遇》的阅读，不一样的阅读体验。

2.完成周检视，持续时间管理进阶学习并做笔记。坚持财富课的学习并做笔记，效果更好。

3.启动持续早起打卡，晨间日记7天，碎片时间也利用很好，本周效能践行不错，每天都很充实，嘉许自己！

4.《古观》2篇学习及分享，《金刚经》诵读4遍。

5.本周调研了一些公立和私立医院的运营，对他们的经营状况有了一些体会。

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个人成长

1.坚持在生活中践行感恩和寻找彩蛋，开启每天正能量诵读和感恩日记的书写，越来越有感觉了，希望自己能够坚持下去。

2.报名了心想生老师的《你值得过更好的生活的解读》，希望对这本书的理解能够更透彻些。导叨，芳美，心想生老师从不同维度在影响我，有了初步的统合，持续体会中。

3.这周能量状态持续低落，对自己有很深的评判，对未来有很深的恐惧。随时注意自己的能量状态，每天有意识地启动流程。跟随大我的引领，彩蛋越多越感恩，不气馁。

4.这周在工作上出现了强烈的内在冲突，压抑的情绪终于爆发出来了，超乎了我的预料，接纳自己的每个面向。

5.明白人社群的观点给了我不一样的体验，我需要一个消化和整合的过程。

6.借读书节的机会买了很多书，安排好时间好好的阅读它们。

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休闲社交

观影《冈仁波齐》，信仰的力量。

本周需要提升的地方

1.被小我深深的拽到了线下，在不享受的事情上，很难做到不说不想不惦记。

2.从事件中转身的速度还不够快，效能提升还有差距。

3.还是会受周围环境和别人情绪影响，不能迅速收回自己的力量。

下周青蛙

1.阅读《徒步喜马拉雅，极地与你相遇》

2.奇迹班，空妙班，自在人生听课及作业，追上进度。

3.写作听课一节作文一篇。

4.《古观》2篇学习并分享。

5.电影1部

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感恩

1.线下体验给我提供的彩蛋，给到我运用流程的机会。

2.猪猪给到我的温暖，主动专程去帮我领取造价工程师证书。

3.易效能进阶课重新激发我积极生活的热情。

4.调研公立、私营医院和到市局去了解到的相关信息，给到我工作上的一些参考和指点。地质公园开园仪式带给我的美好体验。

5.小伙伴们的感恩日记和正能量诵读，给到我的启发。导叨的财富课，给到了更多实操的练习。

6.钱宝宝的光临，宇宙哥哥通过金钱宝宝向我表达无限的爱……宇宙哥哥爱我比我想像的要多得多得多得多……

谢谢，谢谢，谢谢！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。