每个月特殊日子来临前总会特别烦躁，控制不住的想发脾气。
只要一听见老公喊自己火就蹭得一下上来了，用老公的话形容就是个刺猬，还是个会到处扎人的刺猬。
自己也知道要少生气，生气对身体不好，奈何控制不住呀，每次生完气后都会提醒自己下次生气前，先不要那么冲动，先深呼吸冷静几秒钟，可火气一上来，哪还管什么深呼吸冷静，只想将怒火发泄出来，不然自己就会爆掉。
每次朋友向我吐槽不如意的时候我都会劝她们别生气，没必要，但到自己的时候也会和她们一样，劝人的话果然只适合用来劝别人，永远没办法践行到自己身上。
既然有气就要发泄出来，硬憋着只会有内伤，不生气最好，但生气了也别忍着，该咆哮就咆哮，心中舒坦了日子才能继续过下去不是。
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本文标题：生气别憋着
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