什么是零秒思考?

      多年学习的习惯，让自己对新鲜的事情比较敏感，因此当一位高人分享《零秒思考》关键对话时，毫不犹豫付费报名，付费是最大的效能，多年的成长深刻体会到这一点。当我今天开始尝试零秒思考实操时，感觉脑内很多知识在短时间内被激发出来了，随着笔尖不断写，大脑不停运转，越来越听见自己内心的声音。

        那什么是零秒思考？零秒思考的做法如何？如何进行零秒思考？

      首先什么是零秒思考？当问题来临时，你能够在瞬间想清楚，认识现状，整理好问题，想出解决办法和行动方案，这个过程和状态就叫零秒思考。大家可以发现零秒思考的好处：高效。提升思考的速度与质量，不仅让大脑保持灵活，也避免拖延带来烦恼。

      其次零秒思考的做法：在一分钟内，针对某个主题进行思考，提升对问题的反应速度和质量，放空大脑，专注当下，关闭一切干扰源，只是脑内有什么写什么，开始可能写不太多，可以适当延迟2分钟，写到4-6行。开始写的没有逻辑性，没关系接纳一切，每天练习10次，大约需要20-30分钟。一个原则想怎么写就怎么写，可以针对一个主题写，就像我今天写的主题《为什么知道了做不到》，写了10份，也可以针对不同主题练习。只要你开始，就会有进步。后期会提高速度，提高关联性和逻辑性。

      如何运用零秒思考？第一步确定主题，自己脑海中最想知道的事情，最想解答的问题？比如我今天就想的主题是：《为什么知道了做不到》。第二步需要收集信息。很多人会觉得，零秒思考不需要前期积累，那就错了，你可以利用多种途径收集信息，固定时间搜集，碎片时间搜集与你主题相关的材料。搜集的目的让自己不断思考，拥有对问题快速判断力和行动力。第三个规定时间1分钟操练，零极限是个极限值，重点是你如何解决问题。

一个主题10份练习

      明天我将跟大家分享我零秒思考的《为什么知道了做不到》的练习，如果你也感兴趣，也可以尝试，很多事情就差一个开始。