今天是正月二十
起床：5：30
就寝：11：20
天气：晴
心情：棒棒哒
纪念日：纪念每个最年轻的今天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成高效能训练营目标管理的复盘；
2.完成一篇简书文章输出；
3.读书1小时。
改进：习惯养成：
睡眠时间短，还不太适用早睡早起的好习惯。
周目标·完成进度
本周读《正念的奇迹》完成45%
跳绳计划没实施
学习·信息·阅读
学习萌姐的公众号和立德人物
学习高效能训练营课程
健康·饮食·锻炼
每日三餐正常饮食，但在量上有所控制。减少体重增加带来的身体负担。
人际·家人·朋友
无论是友情还是爱情都不及亲情，有事没事多和父母常沟通联系。
工作·思考
做好分内事，少操别人心
最美好的三件事
1.早起晨读
2.每日围绕目标做自己喜欢做的事情
3.工作进展忙而不乱
思考·创意·未来
人生想要活的明白，无论什么年龄首先要考虑好，自己最终要想成为什么样的人，制定好长期可行目标，分解好每日清单跟进完成就好。
网友评论