新百伦领跑｜Newbailunlp Kids分享BABY们夏日健

生命在于运动，跑步对于缓解孩子的学习压力和视力疲劳有好处,还可以增强人的体质。只要不是特别炎热的天气，夏天可适当让孩子多跑跑步!但是在跑步的同时，Newbailunlp Kids小新新提醒各位粑粑麻麻需让孩子注意以下几点：

如果情况允许，在跑步时可以停下来喝水，并且洒一些水在脖子、脸上和头上降降温。

尽量着轻便宽松的衣服，并且选择有荫凉的路线和随身带着一两瓶水。

在运动前穿排汗好易干面料的运动装，也会让汗水更快与皮肤隔离。

出门前让孩子带上帽子或遮阳帽保护头部不受太阳直射。或太阳镜可保护眼睛免受太阳的强烈照射。

在准备结束跑步时千万不要马上停下来或者坐下来，放慢速度跑一段距离，直到感觉心率降下来后，在慢走一段距离。