我们平时总是感觉自己的精力不够用,每天回到家中恨不得马上冲个澡就倒头大睡了,有时候看着那些跑跳打闹的小孩子,玩的特别开心,总有几个字回荡在自己的脑中,他们不觉得累吗?
那么,为什么小孩子就感觉精力无限呢?
其实很简单,他们正是做了一些你看似很平常但每天都做不到的事情。
比如......
作息时间规律,小时后父母会给你规定一定的时间进入休息状态,但成年的你总是没有太准确的睡眠时间,想想,不是吗,听说你半夜起来看世界杯?第二天还想有精力?开玩笑吧。
专注力强,长大的我们总是有太多私心杂念,本来五分钟就可以搞定的事情,非要拖拉到几个小时之后完成,效率严重损耗,有些时候,其实你不是没有精力,只是不愿专注。
不浪费过程时间,这个是什么意思呢,小时候小伙伴们都是就近玩耍,玩具都是随手可拿,总不能每天找个小伙伴玩耍就先要跑几个小时吧?想想你自己呢,每天办事或上班的路程时间......可能也占据了一大部分吧。
有些时候,简单的,往往是最好的,加油,学会休息也是精力管理这门课程中很重要的组成部分哦。
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