国家也开放政策了，二胎三胎也放开了，很多家庭马上响应国家号召，二胎三胎安排！
这里有一份二胎需知，拿去不谢！做好事不
首先说最佳怀孕年龄。
《黄帝内经》有云：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
《黄帝内经》里的年岁是按照虚岁来计算，即当精子与卵子交合形成生命的那一刻起，所以当你出生的时候，虚岁就差不多有一岁了。
虚岁14的时候，女子任脉通，月经来，理论上就能怀孕生子了；虚岁21岁，生育功能已经完全发育成熟，肾气多余的部分就会平均到器官、肢体，开始长智齿，一般21岁的时候，女子身体发育到达顶点；28岁，筋骨、头发发育到顶点，身体最为强盛；35岁就开始，女子开始衰老。
所以理论上来说女人怀孕最好在28之前。
超过35岁，脾胃功能下降，气血生化能力减弱了，俗话说中气不足了。
中气不足的女人怀孕都很困难，所以想要顺利怀孕，先把气补上。
气不足，即使怀上了，孕育起来也很困难，会得很多妊娠病。“妊娠所以多病者，土湿而木燥也”（黄元御《金匮悬解》），意思就是，妊娠的时候之所以会得病，都是因为脾湿和肝气不舒。
那这是怎么形成的呢？说到底，还是脾气不足，气虚导致的。因为脾气虚了才会脾湿，脾湿身体的圆圈转不动了，或者逆转了，就会导致很多病症
孩子是来源于父精母血的结合。
孩子的体质呢，禀赋于父母的。不会直接遗传病，但会遗传脏腑功能。妈妈湿热体质，孩子也会湿热，妈妈脾虚，孩子也脾虚，孩子生下来就容易长黄疸和湿疹，容易是过敏体质。
家长是阴虚脾虚体质，孩子出生后就爱自汗盗汗，缺各种维生素ABCDEFG，多动，没办法集中注意力，原因是阴虚火旺体质导致爱出汗，汗血同源，营养物质都随着汗流出去了。
要生出个健康的宝宝不仅好带，不操心，长大了性格还好。
是的，你没看错，脏腑功能决定了一个的性格。
内经：肝藏魂，心藏神，肺藏魄，脾藏意，肾藏志！
每一个脏对应一种精神意志。可见，身体健康程度决定了性格特征。性格又决定了行为。行为决定了命运！
你生出一个健康的孩子，不仅是你省心，也是给孩子一个美好的人生。
会遗传除了体质，还有家长的性格。
人遗传两套基因，一是生物基因，二胎生物基因影响的认知基因。比如家有长重男轻女的思维，既使是她自己是这个思想的受害者，但这个模式会继续遗传给下一代。
家长对婚姻的观念也会遗传给下一代。认为婚姻是伤人的，孩子大概率婚姻也不会幸福。
家长有不配得的观念。认为赚钱是很难的，这些都会遗传给孩子。
这些观念在孩子的生命中像程序一样控制着孩子的一生。除非他开始觉醒探索自己的生命，解除自己的家族模式。否则这些都会伴随孩子一生。
生孩子，女性朋友还要面对另一个问题：产后抑郁。其实产后抑郁证不是现在才有的病，早在《诸病源侯论-妇人产后病诸侯-产后风虚癫狂侯》中就已经有了相关的记载。《陈素庵妇科补解》里，对病机病理也做了三个大的归类。
中医认为，产后抑郁主要的病机有三种：心脾两虚、瘀血内阻、肝气郁结
1、心脾两虚：主要是因为产后思虑太过，所思不遂。尤其是现代很多年轻的妈妈，自己都还是个孩子，突然又生出个小孩儿来，面临很多突发的状况，很是焦虑崩溃。
过思伤脾，脾气受损，所以必然气血生化不足，气虚血弱后，血不养心，心神失养，则会导致产后抑郁。
这种心脾两虚证常见的症状有：焦虑、忧郁，心神不宁，精神萎靡，情绪低落，常悲伤欲哭，健忘，失眠多梦；伴神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，脘闷腹胀；舌淡，苔薄白，脉细弱。
治疗主要以健脾益气、养心安神为主。
食疗方：淮莲 神草
2、瘀血内阻：产妇生产后大伤元气，再加上生完孩子后休息不好，更加劳倦耗气。气为血之帅，气虚后就无法推动血的运行，造成血流不畅，血滞成瘀，或者是恶露排不干净，停留在子宫内成为瘀血。
败血上攻，很容易密闭心窍，神明失常后，而导致产后抑郁。
瘀血的主要症状有：产后抑郁寡欢，默默不语，失眠多梦，神志恍惚；恶露淋漓不尽，色紫暗有块；舌黯有瘀斑。苔白、脉弦或涩。
治疗主要以活血化瘀，镇静安神为主。
食疗方：桃红 牡丹 神草
3、肝气郁结：产妇如果本来就性格比较内向，或者急躁，气机不畅，产后因为家庭琐事，人际关系等原因，更加容易导致心烦意乱，情绪激动，气机郁滞。或者产后受到惊吓，都会发生产后抑郁。肝气郁结的症状主要有：产后心情抑郁，心神不安，夜不能寐，或常做噩梦，惊恐易醒；恶露量多或者量少，色紫黯有块，胸闷不欲饮食，善太息。苔薄，脉弦。
治疗主要以疏肝理气，解郁安神为主。
食疗方：苏茘
产后抑郁证如果在发病初期就得到心理和药物的治疗，一般来说都预后良好，可以很快恢复。但是如果生二胎，大概还会有20%的发病率。
做父母是很容易的也是很难的。，生孩子只需要一个晚上，但为自己负责和为孩子负责却要一生的时间。
父母生育孩子之前要了解自己的体质，调整自己的体质。也要了解自己的生命，学会处理自己的生命模式。
结论，生不生二胎，千万不要跟风，也不能随便因为婆婆妈妈们的几句劝导就贸然行动。这是你的生命和另一个生命的质量问题，弄得不好就两败俱伤。
让自己过一个醒着的一生。让孩子过一个自由的一生！
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