洗完澡，终于能拥有只属于自己的世界和时间，暂时放下世俗的烦扰和压力，书写一点自己的见闻和心情，记录下来作为以后写作的素材吧。
能让自己坐下来写点东西，并不容易，首先要感谢我的一位朋友，每天督促我，提醒我要写文章交作业，即使是这样督促我仍然一直没写（也是有各种杂事干扰，但也是不够重视）在要交稿的最后关头，我还在刷新闻，也是这位朋友点醒我，我每天说要爱自己，也得完成自己承诺的事情，也得为自己做点什么，至少把待办清单完成。
是呀，要看到自己，要让自己更好，要帮助自己活得更好一点，这样才能对得起，那些曾经关心我、欣赏我的人。（有两位写作群的群友也是一直鼓励我恢复写作，但我还是没有回复每天写的习惯，没有好好写。）
改变真的不容易，但是为了自己，为了那些在意我的人，必须改变。
没有太多精力写一篇精巧的文章，就写一些最近的感受和思考吧。
第一，最近看书，了解“边缘性人格”，给我的启发是，我自己可不能成为“边缘性人格”的父母，就是避免情绪变化多端、容易暴怒，要保持情绪稳定，要对孩子各方面尽量“始终如一”，不要突然变来变去。确实有很多时候，我发现我也变成了我所不喜欢的样子，比如突然就不耐烦，突然大声呵斥孩子，或者突然叹气不开心，或者因为被影响而情绪失控。
幸好我看到了这本书。
前几天孩子找到了以前的录音笔，里面录下了我对孩子温柔的互动。曾经在孩子几个月的时候，我那么有爱，那么有耐心，为什么现在孩子长大了，长得那么可爱健壮聪明了，我还总是不开心呢，还不能用二分之一当初的温柔对待孩子呢？
即使做不到，也千万避免因为自己的状态不好不稳定，而给孩子带来伤害。
第二，看了刘同的《一个人就是一个人》，终于破除了自己的一些执念，比如我总是想跟别人有温暖的持久的连接，但是这是可遇不可求的，而且归根结底，生活的大部分事情还是要靠自己，靠自己好好去做好自己的事情，过好自己的生活，靠自己的努力让自己更有魅力和吸引力，才能带来更多更好的连接。
看了书，我明白，很多连接都是暂时的，阶段性的，不必太执着要那种永恒的连接，那基本是不太可能的。
还有很关键的一点，安全感是自己给自己的，只要自己足够努力，足够肯定自己，就不需要害怕很多事情。
一个人就一个人，只有真正能安于一个人的状态时，很多深层的改变才会开始。
第三，我总是好奇，但是人生已经过了几十年，还是必须要专注了，专注才能带来快乐、成就以及很多很多。
想办法让自己专注。
第四，先照顾好自己的感受和需求，你控制不了很多事情，控制不了别人的人生，别人对你的态度，但是，你可以控制你的心态。
还有最重要的是，如果不想自己崩溃，就想开一点吧，钝感一点吧。
先写到这里。
晚安。
重新开始真正爱自己。
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