这是2018年8月10日，“催律·100天精力和时间管理训练营”第1. 5讲 日清单·高效todo APP的课后实践打卡：
<实践事项>
制作今天一日的清单，加上一两句对日清单的收获并分享给朋友
<实践日志 记录>
1.我在本讲中收获的点：
回顾部分：
a.不同的人对颜色有不同的使用方法，有时候通过颜色可分析出对方的身份，性格，喜好等信息。
b.1.01的100次方是2.7048，每天进步一点点，100天收获近3倍成长。
今日知识：
a.今天的内容是远估。比如健身卡月底到期需要续费，那该如何设置呢？行动派：会设置在下次健身的时候就去续费（比如每周五是健身时间），那么日清单中就可以设置最近一次去健身的时候提醒；完美派（和拖延症有区别）：临近月底才会续费，会先放置一段时间，通过体验感和对比评估是否还需要再续费，那么就会放在离到期的前一个星期的周五日清单中去办理。为什么是离月底提前一个星期呢？为自己留一点时间余量。类似于还信用卡，每个月在还卡期限提前三天来还，而不是拖到最后一天。注意：我们尽可能的养成行动派的习惯，特别是与别人合作的时候。如果自己不是一个行动派，那么多结交行动派的朋友来影响自己。近朱者赤。
b.还有一个是不确定是否要去做的事，比如俱乐部邀请你8月20号去做演讲，刚好在那个时间段又口头答应了其他安排，这种情况需要一个星期以后再商量确定。这时候可以这样处理：第一步添加问号任务：8月20好俱乐部演讲？因为有个问号所以代表的是不确定的任务。 第二步添加前置任务：8月10号确定是否去某俱乐部演讲。此种方法叫做：？+1
c.任何事都要给自己留有时间余量。给自己画安全线，必要时画两条安全线。时间余量还有一个作用是“酿”。
d.碎片化时间刷日清单，随时调整优化，也避免了刷朋友圈浪费时间。
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