亲历地震，心有余悸

这是一篇改编自朋友圈的旧文，但我觉得有必要让更多的家长看到～

今日唐山发生5.1级地震，北京有震感～回忆起两年前在巴厘岛亲历地震，仍然心有余悸。

2018年的暑假，我和儿子来了一次说走就走的旅行，来到美丽的巴厘岛。8月5日晚，我们结束了一天愉快的海边度假回到酒店，儿子又跟小伙伴相约在酒店的泳池玩耍了一会儿，之后返回房间洗澡。我在一旁收拾行李，准备第二天出行的物品。突然，感到地板有些晃动，开始我以为是儿子淘气在跳，之后马上意识到这是地震！我立刻冲到卫生间，发现儿子也已经感受到明显的震感，有些站不住了。我让他赶快躲在洗手池下面，自己也钻进去，左手护着他，并且安慰他马上就会过去的，别怕！此时整个房间都在左右摇摆，震感相当明显！我不得不用另外一只手扶住卫生间的门把手，只有这样才能让身体保持平稳。大概过了十几秒，晃动停止，感到相对平稳后，我带着儿子顺手拿起一瓶水开始往楼下冲，此时发现已经有酒店工作人员在楼道里指挥，并双手示意大家不要惊慌。我们从楼梯以百米冲刺的速度下楼，发现酒店外已经聚集了不少客人。

此时旅行社地接发来消息，先是确认我们是否安全，之后告诉我不要惊慌，地震震源在外岛，不在巴厘岛，但应该是6.8级左右的地震，比较严重。此时听到旁边的妈妈说"我两条腿都是软的"，我才感觉到我的两条腿也是软的啊。我把儿子紧紧的抱在怀里，平复下刚才的心情。孩子的身体在发抖，母亲的本能告诉我，一定要镇定，自己不能惊慌，不然会影响到孩子，因为对于孩子来说地震带来的心理上的恐惧更可怕。及时的心理疏导和抚触对孩子来说太重要了！

大家在外面等候了大约20多分钟，酒店的工作人员示意没事了可以返回，整个过程他们淡定的组织和轻松的表情都充分说明对于印尼本地人来说地震已经是很平常的事了。我们也随着人群回到房间，但我觉得地震的余震不可避免，于是取了些重要的物品就又立刻返回酒店大堂，印尼酒店大堂都是开放式的，如果再有余震也比较方便跑到室外。果然，大约半小时后，众人又一次从楼上开始往下冲，我和儿子在大堂丝毫没有感受到晃动，也赶快跑到户外，但这次我们相对淡定很多。据团友描述，楼上余震的震感还是比较明显的。经历了两次震动后，大家都不敢再返回房间了，纷纷到酒店大堂等待。此时才发现，大堂和楼梯间的墙壁已经多处出现裂痕。

孩子们坐在一起，开始讨论刚才的地震，言语间多是恐惧，很担心再次发生地震。伙伴的相互影响大于一切外界力量，我意识到需要马上叫停，于是带着孩子们通过百度了解地震的相关知识，从科学的角度解读地震形成的原因，以及应对策略。对于事物的未知才会让孩子产生更大的恐惧，当孩子们知道地球每年都要发生500多万次地震，每天都有上万次地震时，渐渐开始接纳地震的自然属性。孩子们还主动说了地震不要惊慌，不要走电梯，水才是最重要的物品而不是钱包等等，在实践中才能真正get新知绝对是真理哇！

讨论过后，孩子们逐渐放松心情，又开始睡觉或玩游戏。事后家长们打趣说，一切地震演习都没有这次经历来得有效。

旅行社的地接阿Bing由于震后交通拥堵，此时才终于来到酒店跟我们汇合。虽然在到达的第一天他一直告诉大家地震在巴厘岛是很平常的事，但这时候的阿Bing一改往日幽默的画风，开始严肃起来。见到大家第一句话就说:这个酒店不能再住了，我让公司安排更安全的酒店。能够感同身受的从旅客的安全角度出发，尽自己最大的努力，让大家安心。要知道暑期是巴厘岛旅游旺季，再安排酒店是有困难的。之后他和领队一起去看了要更换的酒店，在确定没有问题后，开始带领所有客人收拾行李搬迁。新酒店整体建筑比较小，只有三层，大堂有很多的柱子，看起来比较安全，而且墙面也没有裂痕，这让大家更为安心。也能真切的体会到旅行社不是敷衍大家随便找了个酒店换换而已，而是在真诚的为大家服务。为地接阿BING的应急状况处理能力和高情商打call！

更加欣慰的是，儿子到达新酒店后的第一件事就是找楼梯在哪里，还把逃生路线熟悉了一遍，嘱咐我把重要的东西放在手边，逃生的时候方便拿。我们还一起在卫生间找了最适合躲避的地方，并且把水瓶倒放，随时检测余震。生活即教育！宝贝又成长了，我很欣慰！折腾完已经十一点多了，为防止余震，我让儿子跟我一起睡，当我把他抱在怀里，再回忆起刚才的经历，觉得这一刻好幸福好幸福！

经历了这一遭，给我提了个醒，也要给各位带娃出行的爸爸妈妈们提个醒，以下我们一起共勉：

1.地震发生时不要惊慌，因为你的情绪会影响到孩子。平时多带孩子了解安全知识，遇到时才能更加镇定。包括但不限于地震等自然灾害，火灾、交通安全、海域安全、性侵等等。从青岛双胞胎姐妹溺亡，到Metoo夏令营性侵事件，还有前一段时间发生的5个孩子集体溺亡事件，我们发现暑假真的是安全隐患的高频期。感谢果妈在当年7月组织的海淀安全馆活动，之后还要继续。

2.带孩子出行要选择大的旅行社，最好是亲子团，尤其国外最好不要自由行，一旦有特殊情况发生，旅行社随时都有支援，大社的网络组织会起到很重要的作用。但目的地的选择还是尽量避免自然灾害多发或政局不稳定的地区。这也是我本次考虑东考虑西没有考虑到的地方。

3.带孩子出行，安全第一，大家都知道多花些钱保证安全没问题，但却忽略了一个最重要的问题:不要总是玩手机！一来既然是亲子游，就应该百分百全情投入与孩子享受这宝贵的亲子时刻，这是亲子关系升温最难得机会！二来玩手机会顾及不到孩子的安全，这也是我为什么在巴厘岛这一周很少发圈的原因，用手机时只是给孩子拍照，其他时间都紧紧盯着孩子，包括海边、酒店泳池、马路、购物中心，随时防范可能发生的风险。PS:必须说明的是，我们作为家长内心时刻保持警惕，同时给孩子必要的安全意识，但不要一直在孩子耳边不厌其烦的提醒、唠叨，那样就适得其反了。内紧外松，度一定要把握好哇！

4.在国外还是要选择中国移动，巴厘岛之行，无论是出海还是地震发生后，当其他的手机信号都有或多或少的不稳定或是中断的时候，中国移动永远都是杠杠的啊！真正到了危难关头，一个电话一条微信都能救命！跟这个相比，浮潜的时候还有广告电话打来也就忍了！

5.出行遇到危险的情况，除了孩子的人身安全，父母更要关注孩子的心理安全。及时的心理疏导非常必要，此时注意以下几点:

（1）要让孩子说出自己的感受，随时与孩子的感受保持共振。接纳孩子的感受，而不是无所谓的说:没事，有什么可怕的啊！

（2）随时给孩子安全感，语言表达要明确，有妈妈在不用怕，我们可以利用什么资源来帮我们渡过难关，让孩子随时明了所处的状况，不要处在未知的状况下。恐惧大多来自于不确定的未知，多了解相关信息，有助于消除孩子的恐惧。

（3）拥抱亲吻抚触要随时进行，这是给孩子内心注入能量最好的办法！

（4）及时鼓励孩子在特殊状况发生后的优质表现，让孩子感受到他可以应对目前的情况，而不是只能束手无策的旁观。恐惧感自然也就消失了！

（5）事后带孩子回忆和分析这次经历，地震后的第二天，我问儿子:你觉得这次地震对于我们来说是好事还是坏事？他说:我觉得有好的也有不好的。我问:那不好的是哪些，好的又是哪些呢？儿子:不好的就是地震有些危险，好的就是我增长了很多知识。说完嘴角漏出一丝微笑，老干部的这一丝微笑告诉我，这次的经历对于他来说已经变成了有意义的经历，而非不堪回首的噩梦。相信他在以后再次面对突发状况时，一定会多几分淡定和自信。

一切又恢复了平静，为了避免山体滑坡的危险，我们取消了原本的行程，改为在当地购物。小朋友们也恢复了往日的嬉笑打闹，回到了孩子们快乐的世界！

每每回忆起这次经历，都会在心中默念：这世界，真美好！