幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#
20180126（4／60）
【幸福实修目标】
1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。
2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十点前睡觉
4.每天制定工作、学习的时间
5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话
【幸福金句】 #幸福实修# 用自己的手来选择自己的人生和生活方式，我们有这种力量。
【觉察日記】晚饭后准备回家，想到给妈妈打个电话，打过去没接，感觉有事会发生，接着弟弟打来电话让我赶快去五里桥，电话里听到了吵闹声，知道发生了什么事。老公也刚刚有朋友打来电话让他过去谈点事。外面下着雪，不想把儿子带过去，决定先怎么安顿儿子，再问问自己需不需要过去，去的目的是什么，想清楚后电话给老公告诉他发生的事，并需要他能早点回家陪儿子，他一直提醒我雪天慢点开。
赶到时老妈已趟在床上，弟弟还是气呼呼的站在门口，母子俩已不是第一次这样。潜意识告诉我无论在哪个身份上你都没权利去指责他们，在妈妈那里你只是女儿，在弟弟那里你是姐姐，你只要做好倾听者。弟弟说我有可能的话最好晚上住在那里，我第一反应告诉他，我有自己的家，家里有儿子需要我。
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