东汉年间，陕西关中出了一个人才叫扬震。他为官耿直，清廉，嫉恶如仇。
有一年他路过某地，某地的地方官王某为感谢杨震当年的举荐之恩，半夜给扬震送来一些金子，杨震不受。王某说，先生但收无妨，没有人知道这件事。杨震正色道：谁说没人知道。这件事，你知，我知，天知，地知。王某羞愧退下。
杨震后人感念先祖的德行，就把杨氏宗祠改成“四知堂”，也为杨震家族一千多年的辉煌奠定了基础。
杨震作为古代先贤，其中很大的一个意义是从而在心理和道德（良知）层面上建立了一个自我约束的机制，从而使自律成为一种看的见的行为规范。
“你知，我知，天知，地知”是一种自知之明，更多一种严以律己的态度。
中国百姓一直相信有这样一句话：举头三尺有神明。这还是他律，有神明在监督着，所以心存敬畏。那么这一句话的后半句“不畏人知畏己知”，这才是这一整段话的核心和题眼，它告诉人们自律才是一个人最根本的品质。
自律的人往往都是越接近真理和成功的人。他们往往都能耐得住寂寞和冷板凳，只要自己确定好目标，外在的其他变化都不会动摇他们。科学实验，体育锻炼，发明创造都需要这样的自律的人。
有一句话叫“越自律，越自由”，此言不虚呀。
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（简单几句吧，不成短文，没有表达出我的意思）
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