大年初二,我要上班。在这之前我参加了一个心理学书籍的阅读,一共有七本。其中一本是心理学与生活,很厚的一本书。我想着今天的工作非常轻松,我就想在班上读这本书,但是我出门走到半路上突然想起,我忘拿这本书,这个时候我应该立即停车,调转车头回去拿?还是继续上班呢?
每个人有每个人的选择。我的选择是继续上班打卡,打完卡之后,我立刻回家拿书再上班,并没有迟到。
其实你看,这只是一件非常简单的事情,其实我做的也是一件非常简单的事情,可是,每个人的选择是不同的,我是继续上班,然后到班上打卡,再返回家拿再上班的这么一个过程。
我为什么会这样选择呢?
首先我的单位和离我的家非常的近,只有开车两三分钟的时间;第二,我当时想起未拿书的时候已经到了单位的门口,这个时候如果调转车头得不偿失,而我到了单位打了卡之后就没有了这个担心,所以我继续的打卡。
第三,我打卡之后回家拿书,再返回的时间也足够,所以,我才会选择到单位打卡之后再回家拿书,总之,我计算了时间够用,不会迟到。
你瞧,这上面这些叙述都是事实,不是观点。
那什么是事实?什么是观点呢?
事实就是我诉说事情发生的经过,我的行为是什么?我做了哪些事情?不管我的心里是如何想的,我只记录我所做的。
想法或观点是,我要想着我这本书需要吗?我到了单位会看吗?我会不会迟到啊?我到了单位再回家拿书,还是直接掉头?
我到了单位然后再回家拿书,时间够用吗?会不会迟到?这本书值得吗?
并且这里面还有一个深层的原因——攻击自己。
我回家拿书,表面上看是一个改正错误的机会,实际上,首先要承认自己犯了错误,第一步是最重要的。一般人犯了错,先是攻击自己,惩罚自己,否定自己,把自己说得一无是处,就是不会改变这个错误,会一整天心情郁闷、烦躁,而这件事情的开始就是早晨忘记拿书这件小事儿。
其实这就讲到了一个人的需要,一个人需要什么?他的刚需是什么?什么更重要?什么最重要?
有没有比看书更重要的事情?肯定是有的,即使在过年期间,也有突发状况,甚至我不看这本心理学与社会,能否看其他的书呢?可以的。现在手机这么发达,这本书我有电子版,第二我有其他的书籍,第三我有得到等各种APP,各种知识,我会学到很多知识的。有比书更重要的事情。
那么有最重要的事情吗?最重要的事情就是成长。必须要看心理学与生活这本书才能成长吗?我需要它,但不是最重要的,成长有很多的方式,比如做事,比如交际等等。以看书而论,我也可以看其他的书。
这些都是事后的思考。在那一个时刻,其实我并没有想到这么多,我所想到的就是怎样别让别人看见我、嘲笑我。我是一个犯错的孩子。
我好像做这个判断非常快,也非常的正确,其实我的内心是一个犯错的孩子。我回家拿书,我妈妈问我回来干什么,笑了一下,那我就把这种微笑,理解成了嘲笑。原来我还是一个希望得到父母夸奖,别人赞美的小孩。
当我妈妈问我为什么又回来的时候,我并没有回答她,当我走出门的时候,我还对自己说:“你瞧,我多么强大,我是微笑着解决了这件事情。”
但是,经过反思之后,真相是这样的。
以前我是用哭泣、愤怒来面对这些事情,现在是用强迫自己微笑来解决这个事情。其实,都是自己内心弱小才用了哭泣和微笑这两种方式来面对事情,其实这里面没有哭泣,没有愤怒没有微笑,只有,顺其自然,只有接纳,只有自己。外面没有别人,只有自己。
我今天为什么会写这篇文章?可能是,我又发现了自己的一处潜意识,只有看到了,就是收获,就是成长。成长是痛苦的,同时正是因为这份痛苦,才证明我们在成长。
痛快,痛并快乐着,只有痛,并且快乐的成长,才是真正的成长。
我为我看到我一处潜意识的成长,而感到欣慰,这件事情我会放下。
可能在以后我还会遇到类似的事情,我又会经过多次的反复,但是我经由写作记录了这件事情,在我的大脑回沟里面留下了一抹痕迹,经过几次之后,会慢慢加深,然后变成一个美丽的图式。
成长,不就是这样的嘛?
附录:刚刚接到老婆的电话,问我是不是回家了,我一听就知道我妈妈告诉我老婆的。我直接告诉我老婆,我是忘记拿书了。我老婆知道了,也就知道是小事儿,就挂了电话。
我现在感受到了母亲的爱,还有老婆的爱,感觉到很幸福啊。
多从积极方面去想,用自己真实的感受,真正的行动,去回应爱,去表达感谢。
网友评论