2016.04.14《自控力》04

2016.04.14《自控力》04

自制力的考验首先在于抵制诱惑；牢记自己真正想要的是什么，这样才会遏制你的意识冲动；

我们为什么会有意志力？远古时代，智人只有互助才能求生，到现在社会不断演变，为了适应环境，与人合作，维持关系，等，我们只有抑制冲动的能力，才能不断与社会更好的融洽起来。

意志力为什么重要。顽强的意志力是一个人最突出的优点，在现代社会来说，良好的自控力比智商更有助于拿高分。甚至比个人魅力更有助于领导别人。比同理心更有助于维持婚姻的信服。

试着用科学来解释自控力，教大家如何提升自控力。