今天过得不错！
睡到八九点自然醒，然后九点半吃早餐，咖啡和司康，顺便看课外书。十点半到工位，学五个小时到下午三点半去健身，四点半回寝室换个衣服吹吹头冲冲澡，五点去吃晚饭两菜一肉一饭，五点半到工位，再学五个小时到十点半。累了就在厕所里练开肩，远眺绿色植物，在工位蹭水蹭电蹭大屏蹭厕纸，还能不暴食不玩，针不戳。
√完成8+16轻断食，控制热量
√有碎片化时间阅读，如早饭，如吹头发时
√完成有氧运动40分钟空腹燃脂，看宝藏综艺
√工作10小时
√减少了内耗时间和独处在宿舍时间
√晚上做自媒体，刷刷手机洗衣服睡觉
早晨遇到楼上阿姨，她说去扫墓，和自己的姐妹们约好，在一个地方见面。 大部分人，都是清明节前去扫墓，结果人山人海，拥...
这里的学校，不管是学还是中学，为了缓解放学时的交通拥堵，一直都有错峰放学的措施。 可是，在孩子读小学以及初中时，我...
来自专栏鉴峰笔记 鉴峰自我管理 [连续签到第565天] 2019-7-28 周日快乐 世上没有， 任何一种生活方式...
努力是一种生活方式，而不是口中的碎碎念。 一个曾经的大学室友跟我聊天，说她对目前的工作很不满意，想去学些其他技术，...
如果你对生活不太满意，请改变自己的生活方式，而不是让生活方式来适应自己。 你决定不了太阳几点升起，但你可以决定自己...
这么多年过去了，我才发现，所谓的成功，只不过是换一种生活方式，只不过这种生活方式对自己而言比较满意罢了！ 在从小的...
防控工作在基层，辛苦的，累的，也还是有不少风险。 镇政府在正月初二，就全部上岗，取消了春节的假期，是全员。(初三也...
简单一点，断舍离就是丢东西，高雅一点，断舍离是一种生活方式。一种生活方式而已，没有对和错，只是我倾向于过断舍离的生...
“去一些小众的地方旅行，享受一个清静的假期。”广播里飘忽不定地传来这句话。 我吸了吸鼻子。据一些“错峰出行”想要享...
世园会火了，据说‘五一’小长假期间它的热度仅次于杭州西湖排名第二，于是乎决定节后错峰出游，5月7日来到了北京延庆座...
本文标题：20231006｜一种错峰而满意的生活方式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aznubdtx.html
网友评论