昨天跟一位专注于情感领域的朋友聊天，我们谈到彼此对亲密关系的一些看法。我们都同样感慨这些年大家在亲密关系中取得的进步。分享两个点：
- 亲密关系是人生的一面照妖镜，越是亲密照得越清楚。平时我们注意不到的自身瑕疵、阴影、创伤、思维模式、限制性信念，都会在关系中被照见和放大。亲密关系到最后，看见的全是自己。
心理学中讲到，看见即疗愈。一旦我们有机会去看见自己的潜意识，看见那些限制性信念，不妨可以尝试勇敢大方地呈现出最真实的自己。
任何可以探索彼此内心的机会，都是一次自我觉悟和成长的旅程。
- 每当我遇到对方做的事情，跟自己想象中不一样时，我会提醒自己记住一个点——站在我面前的是一个具体的人，而不是我头脑中的折射。
既然他是一个具体的人，那他就不是完美的，会有优点和缺点。当我的眼中只看到他的缺点时，那他的缺点就会不断被放大。
这时我有两种选择。
一是去了解他、理解他、接纳他的缺点，接纳他就是这样一个真实的、独一无二的人。
二是通过言语和行动去改造他，让他去符合我的期待。
如果是前者，我们的关系会越来越放松、真实，后者他可能会用身体或心理的防御去反抗我的期待。
当然，此时你可能会有个疑问，如果这样，岂不是会阻碍大家共同进步了？
是的，共同进步，一起前行必然是我们的共同目标，但前面两个选择的最底层信念是不一样的。一个是控制、期待，你要听我的。一个是如其所是，接纳全部。
我相信，在亲密关系中，只要有“爱”作为底色，便可以解决一切问题。
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