或许受爸爸的影响，我从小就是个暴脾气，我会因为某到数学题不会做，自己生闷气禁不住把本子全部撕掉 ，我会和弟弟因一件小事大吵大闹，从不因自己比弟弟长两岁而谦让 这让爸妈也非常的头疼。
来到易家有幸接触到经典文化，接触到黄帝内经后，懂得了“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆因生气所致。暗自告诫自己，要改掉这暴脾气了，以后不管遇什么事也不要着急，不上火，不生气，冷静对待。
时间如梭，我在易家修炼一年有余，朋友和同事都说我变了，变得温和许多。可今天上午由于工程设计出现严重失误，怒火冲天，自己几次想压下都无济于事，还好想起含章老师曾说过，实在管不住自己，那就换个地先消气，我大步走出公司到楼下转了一圈，回来也就没那么大气了。
静下心想想，图纸设计出现了失误，也不能一味的埋怨公司设计不给力，这也反应出公司存在着诸多问题，比如：
一、工程设计人员专业技术水平有限，整个工程没有做到融汇贯通;针对这点，公司以后要加强专业技术知识培训;
二、工程设计者用心度不够，没有全身心投入;考核制度存在瑕疵，没能完全的调动设计者的积极性，设计者抱着当天和尚撞天钟的态度工作。
三、公司设计流程不畅通，各个关节把控把控不够严谨，设计初期由于人员紧张，时间紧张，没有开技术研讨会，设计终期由于甲方催图，时间紧也没有通过终身图直接发出
四、作为领导的我，时间管理观念欠缺，身兼数职，精力有限，管理不到位。
综上，工程图纸出现问题是必然的。我需要就上述问题及时做出相应调整政策。把失误讲到最低吧，做更好的服务
现在想想，真可怕。庆幸自己今天脾气没发出来，否则会伤大家的心，为了这工程按时交出，所有参与此项目的设计也很辛苦，这一个月来每天都没有按时下个班。
对于同一现实或情景，从一个角度看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理困境；如果从另一角度看，就可能发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。
遇到事还有发火的欲望，自身能量不够，还要和家人继续修，争取不做情绪的俘虏
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